ここの所、毎週木曜の平日練は悪天候で中止
火曜日の時点で木曜はまたもや夕方から雨の予報
ここの所、長い距離を走って無いワタシ。
お天気の心配無い水曜日。
水曜お休みのM上さんと織田信成似のS藤さんの練習に便乗させて頂く事に
前回は車でしたが今回は自走で９時半に集合場所の秋ヶ瀬スタート
今日は横松峠一本の予定
登りで力を残す為、アプローチの速度はゆっくり目でお願いして北上
荒川CRは菜の花満開です。
ゆっくり目と言いながらも健脚なお二人。私にとっては結構な負荷
トモローで補給後再スタート
奥様の実家が清澄坂の麓でこの辺りの道に詳しい信成さん。
今日は大東坂でも清澄経由でも無く、施設坂を登り、嵐山方面へ。
東京は既に散りはじめた桜ですが埼玉の北部はまだ見頃
都幾川沿いの桜並木。菜の花とのコントラストが鮮やかです。
桜並木を眺めながらゆっくりサイクリング
時計の針は既に１１時半。ランチの前に横松峠を一本。
遅い私に合わせて登って下さるお二人。
前を追いながらだと自然と追い込めるのが有難い。
頂上で「ホントは３人でローテーション出来ると良いんですけどね。」と信成さん。
え？流石にそれは無理、、その位力を付けられるよう頑張ります{ガッテン
ランチはこれまた信成さんのおススメのレストラン「ボンレギューム」へ
自家製の有機野菜をたっぷり使った料理が自慢のレストラン。
本日のランチをオーダー。
菜の花のサラダ。
野菜たっぷりのグラタン。
ご飯もこだわりの天日干しのお米だとか。
ヘルシーですが片道８０キロ走った身体にはちと足りないかも？（笑）
飲み物の補充に立ち寄った田中のセブンイレブン
カゴ付きの少年用自転車がバイクラックが占拠・・・
新学期。給食の無い午後の小学生の先約あり（苦笑）
さて、南風に変わった復路。
裏清澄に差し掛かる手前の信号で一旦ストップ。
「ここでメニューを一本やりましょう。」と信成さん。
M上さんに先行してもらい、信成さんに牽いてもらいながら追走。
登り切った所で既に足を使い切っているハズのM上さんに追い付き、下りきった信号手前でもがききってゴール。
というあらすじ。
メニュー通りにM上さんに先行して頂き、私が千切れない速度で前を牽いて下さる信成さん。
が、めちゃくちゃ独走力があるM上さん。
既に100キロ近くを走り、峠も一本登った脚では回せず踏めず・・・
どうにか振り絞って登り切り、レースさながらに下って追走するも全く追い付かず終了。
肺が痛くなるほど頑張りましたが、既に脚が無かったです。
レースを想定したメニューを提案して下さる信成さん。
地道に続けて行けば、いつかメニューをこなせるようになるかも？
次回は是非、往路でお願いします（笑）
尚も微妙な向かい風の中、30キロ前後の絶妙な速度で牽いて頂きながら南下
途中、川島のセブンで休憩
息も絶え絶えもはや着いて行くのだけで精一杯。
どうにか秋ヶ瀬に到着
走行距離は既に135キロ超え。
やっぱり車で来れば良かったと後悔。
どうにか力をふり絞り、ここから33キロ。
朝霞水門の先で信成さんとお別れし、M上さんとお喋りで気を紛らわせながら扇大橋まで。
そしてそこから10キロ単独で走り17時半どうにか帰宅するも腹筋が攣り悶絶。（笑）
本日170キロ。M上さん、信成さんありがとうございました。
週末はJCRC群馬参戦。お互い頑張りましょうね
そしてどろどろに疲れながらも職場で歓送迎会に出席。
監視員で就職が決まったホーリー。
花のOLになったM川ちゃん。
頑張るんだよ〜！
夜の部も頑張りました。疲れました。
明日木曜もお休み。
天気予報の木曜の雨マークは消えましたが、もう脚はありません
ゆっくり休もうっと。