こんにちは!

 

ココロとカラダを整えるライフスタイリスト

武田和美です。
 

 

 

先日、つくばのステキなお店 “小匙”

さんで開催されたメイクレッスンに

参加してきました✨

考えてみたら、メイクっていつから

してるんだろうね?18才くらいかな?

 

高校生の時は暗黙の了解で全員

ショートカットの結構ガッツリなバスケ部

だった私はメイクとは疎遠の女子高生。

 

大学生の時は化粧品も好きでデパートの

メイクカウンターとかにもちょくちょく

行ったりしてたけど、その頃からナチュラル

好みだったのかな。

 

⁡若い頃は肌のきれいさをよく褒めてもらう

ことがあったので、メイクをほぼしなくても

肌には悩みがなかったのもあるかな。

 

これまでに何度かショートのメイクレッスン

みたいなのに参加したことはあるものの、

まともに習ったことなく、自己流でうん十年…

今回のメイクレッスンは自分がメイクして

もらうものではなく、人がやってもらっている

のを見て学ぶレッスン形式でした。

今も特にメイクに悩んでいるとかってこと

はないけど、歳を重ねてもすっぴんみたい

なナチュラルメイクでキレイな肌感でいたい

なぁとか、透明感あるヘルシーさを兼ね

備えたいなぁとか、そんなイメージはあって。

 

塗る、のせる、盛る、で足していくよりも

いらないものは引いて、内側から放つ

美しさでいたい!と思う。

中野好美さん、ことYOSHINKO先生の

メイクはまさにそんなメイクでした✨

難しいテクニックよりも在り方。

メイクは「私は可愛くなる」というスイッチ。

 

まずは深い呼吸をすること、

手で優しくタッチすること。

 

しっかり保湿して内側からの水分で

ツヤ肌にする。

 

ファンデーションもほとんど塗ってない

くらいナチュラルなのに可愛く

キレイに整う✨ 

 

飾らずありのままの人柄で、自分らしさに

溢れていて本当にステキな先生でした💕

「特別な日にお金をかける人が多い

けど日々を丁寧に積み重ねること。

30過ぎたらライフスタイルが顔に出る。

 

毎日が特別、毎日お気に入りでいる。

 

そうすれば特別な日に向かって準備

しなくてもいつでもGO!できる自分で

いられる。」

 

最後にこんなお話をしてくださって、

もう本っ当にそう!!って思いました🥹

 

毎日の小さな積み重ねが暮らしの質を

上げるし、人生を底上げする⤴️

メイクもダイエットもきっかけ。

 

どんなに外側がキレイでも、内側が伴わ

ないと真の美しさは感じない。

どんな自分も厚塗りして隠すんじゃなくて

ありのままの自分の素材を活かして

もっともっと自分を愛そう🫶

 

 

✴︎この本、メイクのやり方だけでなく、

自分を大切にする考え方が書かれて

いておすすめです💕

 

 

 

メイクもファッションも体型も、やっぱり

どんな自分になりたいか?のイメージが

とってもとっても大事だな~って改めて

思いました!

年齢を重ねるごとに、内面の美しさが

外面にどんどん出てくるような生き方を

したいな。

 

そして愛される可愛いおばあちゃんに

なりたい♡

 

 

内側も外側も、自分のお気に入りを

身につけて本当になりたい“私”に

なっちゃいましょ♡

 

 

ただいま、外見も内面もお気に入りの

自分になれるレッスンを構築中✨

 

 

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美姿勢ダイエットコーチになった経緯や

今の私の活動にたどりつくまでの

My Storyを綴っています。

 

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食も暮らしもファッションも、自分の体型も

全部お気に入りにして生きていく✨

ありのままの自分を愛し、愛されることの

喜びをみんなに味わってほしい💕

 

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