自分の器を育むココロとカラダ♡

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『～自分を大好きになりたいあなたへ～My Story-プロローグ.』こんにちは！美姿勢ダイエットコーチを志している武田和美です。暮らしのベースである衣食住を大切に、ココロとカラダを整えるライフスタイリストとして、自…

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【再生のはじまり、冬至のエネルギー】

今日は冬至。

陰極まって陽になる。

再生のはじまりの日。

今年の冬至のエネルギーは1000年に一度と言われるほどのパワーらしい。

そして来年は丙午という60年に一度の年。

とんでもない女性飛躍の年らしい。

この数年で、男性性優位に頑張りすぎた女性たちが女性性開花していくさまを自分自身もその渦中を進みながら見てきて、カラダを通して学びながらもう本当に大確信している女性本来の在り方。

カラダが緩み解けていく。

緩んだ瞬間、境界が柔らかくなる。

受け入れ、受け入れられる。

許し、許される。

あぁ♡もう、なんだか自分がもどかしい😆

溢れてくる想いをカタチにしていくスタートの今日の冬至かな。

まだまだ盛りだくさんな年末でけど、2026年が超絶楽しみだ♡

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【感じてもいい、欲してもいい、思考から感覚へシフトする】

昨日はこちらのR18映画を観てきました。

思考的であろうとする小説家の主人公の心に、絶妙な歩調で踏み込みながら距離を縮めていく若い女。

受け入れられ、カラダが緩み解けていく。

緩んだ瞬間、境界が柔らかくなる。

ひらくことは見せることではなくて、許すこと。

感じてもいい。欲してもいい。

そして少しずつ、思考から感覚へシフトする。

男の抱えるコンプレックスと、それを含めて全受容されたい願望と怖さの葛藤。

天真爛漫な女に振り回されたい潜在的な男の性と、サディズムとマディズム。

単なる官能的な映画ではなく、とても文学的な映画。

感情の揺らぎや描写、自分の感じたことやカラダの反応を分かち合いながら、美味しい食を共にする。

楽しい、美味しい、心地いい、幸せ、

あぁ、もう至福♡

ココロとカラダを解放して、感じる力を取り戻そう。

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【食と性は生きることを味わう力】

欲することを抑えるとカラダは歪む。

欲を抑える人生はしんどい。

欲は敵じゃない。

欲を許したとき、感じる力を取り戻し、身体は美しくなる。

食を抑圧すると、性も感じにくくなる。

食とは生きるためのエネルギー、自分を作るもの。

性とは生きること、自分そのもの。

食と性はどちらも生きることを味わう力。

食べ方＝感じ方＝生き方

食べたらいけないものなんてない。

感じたらいけないことなんてない。

美味しいと感じること、気持ちいいと感じること、罪悪感なく、自分にぜんぶ許可するのは怖い？

きっと抑圧が強かった分だけ怖さも大きいと思う。

許したら、どこまでも欲してしまうかもしれない自分が私は怖かった。

でもね、許すから満たされるの。

満たされたらちゃんと終わりにできるの。

味わえないカラダは、感じることもできない。

抑圧や制限ではなく、信頼から生まれる美しさを育もう♡

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【不安は自由のめまいである】

人は選択肢があるから不安になる。

全てを決められていて、一切の選択肢もなければどれにすればいいか？の迷いや、どれが良かったのか？の後悔も不安もない。

選択肢が多いほど、情報が多いほど不安になる。

だから決められていたほうが楽だし、その道で何か困難があっても他責にできるから。

自由を求めつつも、自由であることに不安を感じる。

それは裏返せば、不安を感じることは自由であることなんだ。

だから自由の前で誰もが常に喜びだけを感じるわけでもない。

自由に喜びを感じられる人は自由の意思が明確な人。

決められた中で最大値を目指すことに慣れすぎていた私は、まだまだ自由であることに戸惑いがある場面も多い。

でも、不安や戸惑いを感じながら、それを恐れずに、自分の選択を受け入れることが自由なのだ。

だから不安を感じたときは、同時に

私は自由なんだぁ♡と気づこう！

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