#ドゥルヴァシャーサナ#股関節の柔軟性 だけでなく…脊柱 の強化にも繋がります。... | Rierie コントーション＆ヨガ
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Rierie コントーション＆ヨガ

福岡で、コントーション＆ヨガしてます。教えてます。
柔軟ワーク、後屈(ブリッジ)、倒立、体の動かしかた
などなど…
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