仕事復帰まで、あと8日。
夜ふかしの癖が付いてしまって
早寝早起きしなきゃ💧と焦っている。
また、３時半起きよ。
お弁当作って、身支度して、車で出勤だ。
1ヶ月以上ぶりの運転だし
久々に運転の練習。
エンジンかける時、押しながら回すってのが
痛かったけど
少々痛むが大丈夫。運転も普通に出来る。
右手、重い物持っちゃダメだから
左手のサポート役に徹していた右手。
退院して帰って来た時、あんなに巨大化してた右手が
左手より細くなってて
えー？
えー？骨折あるある？
筋肉って使わないとこうなるのか。
術後の傷もテープが取れたけど
ミミズ腫れになっていて
何かした時に、ぶつかたり、擦れたりすると
ひぃー😱ってなる。
サポーター必須だ。
転ぶ恐怖症で、怖かったけど
雪も解けて、歩きやすくなったし
ウォーキングも再開した。
やっぱり外、気持ちいい
ウォーキングコースの神社さんにも行けた。
ちょっとずつ
ちょっとずつ治って
前に進む。
ちゃんと仕事が出来るかなんて
私にもわからないけど
今は、前向きに進むだけ
🍀毎日かんたん！
相葉マナブの３６５日野菜レシピ🍀本に載ってる
メニューは
簡単で美味しい
今まで
作ってみた料理↓残して置こう。
ブロッコリーのガレット風
ブロッコリーのめんつゆ揚げ
アスパラと鶏肉のめんつゆバター炒め
新玉ねぎのまるごとレンジ蒸し
鮭の西京風釜飯（釜飯じゃないけど）
れんこんの磯辺焼き
にんじんキーマカレー
大根おろしの天ぷら（相葉くんお気に入り）
トマトまるごとグラタン
ピーマン炒めのしらすのせ
真鯛の麻婆あんかけ
大根と手羽のポン酢煮
大根と搾菜のごま油炒め
トマトのわさびユッケご飯
🍀相葉マナブ放送されたレシピ🍀
唐揚げの太巻き
味噌マヨチキン
マヨワサ炒飯
切りもちんトースト
大根もち春巻き
栗原はるみさんチャーシュー
にんじんのはさみ揚げ
にんじんカラムーチョ
ブロッコリーの茎肉巻き
ブロッコリーパスタ
ビタミンカステーラのフレンチトースト
いちご大福
🍀和田家の男たち🍀
ドラマで作ってたメニュー
ちくわカツオのマヨボート
薄切り大根の生姜焼き
ベーコン入りきんぴら
最終回、夕食メニュー再現（漬物なかった）
料理の写真を探してたら
相葉くんに会いたくて
久々に、和田家の男たちを観て
今日からヒットマンを観たら
優くんと十吉さんのギャップがヤバかった💚
パワーチャージ
牛乳は、骨密度薄くなるなんて聞いて
オーツ麦飲んでみたり
小魚食べてみたり
ヨーグルト食べたり
健康オタクになりそう。
おやつも🍠
