こんにちは
ブログにお越しくださりありがとうございます✨
昨日は福岡市東区にて、
瞑想会を開催致しました🤗💐
先月から始めたコミセンわじろでの瞑想会。
なかなか知り合いもいない中、東区に光を広げるために宮崎 かずみさんと試行錯誤しながら、あれこれ準備し、無事に第2回目を開催することが出来ました✨
目に見えない存在たちのサポートもたくさん感じながら、今回は瞑想が初めての方が3名、計6名の方がご参加下さいました😊💕
最初は緊張されていた様な雰囲気もありましたが、1時間の瞑想が終わったら皆さんの表情も和らぎスッキリしたお顔が印象的でした💖
ご参加頂いた皆様、ありがとうございました😇すでに次回のご予約まで頂いており感謝です💐
そして、嬉しいご感想もたくさん頂きました✨✨本当にありがとうございます🙏
その中でも、私が1番心に残った言葉
「自宅で瞑想なんて10分も出来ないけど、今回瞑想会に参加してみて、1時間も自分のために時間を使い自分自身を整えることが出来て、とても価値のある時間でした。」
🥹🥹🥹❤️
今、目の前にある人生は
誰のためのものなのか
考えたことはあるでしょうか？
日常のやるべきことに追われて、
生活することに必死になっていませんか？
日本人あるある？？
自分なんて価値のない人間は人のために頑張って努力して人様の役に立てるよう生きなければならない、自分のために時間を使うなんて...
そんな風に昔、聞いたことがあります。
今はだいぶ時代も多様化してきて、色んな考え方や生き方が広がってきていますが
心のどこかでそんな風に思っていたならば、自分は後回しで誰かや何かの為に頑張らなければならないと必死に毎日を生きているかもしれません。
自分の人生を喜びに溢れ満たす事が出来るのも、悲しみや苦しみに染めてしまうのも自分次第。
まずは自分のための時間に
瞑想を取り入れてみてはいかがでしょうか？
瞑想は人生においてとても大切で
とても贅沢な時間です✨
かの有名なブッダも言っています。
『瞑想は知恵をもたらす。
瞑想の不足は無知をもたらす。
何があなたを前進させ何が後退させるのかを知れ。
そして、叡智に通じる道を選べ。』
瞑想は自分の本質に繋がり、
自分を知る事が出来ます💕
#knowthyself
よく知られているところで言うと、瞑想はストレスの軽減、集中力の増大、睡眠の質アップなど様々ですが
実はかなり奥が深く、自分本来のパワーを人生に発揮し、より豊かに喜びに溢れたものにするため
そして唯一無二の尊い自分
誰とも被ることのない、自分だけのオリジナルな人生を生きる本当の人生の成功へと導く大切なツールです✨
身をもって私自身も体感しています🙏💖
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一緒に瞑想してみませんか？
初心者も大歓迎！お友達同士のご参加もお待ちしております😊
🧘♀️心と身体を整える瞑想会🧘♀️
🔸日時
8月24日(木)
9月17日(日)
両日 10時〜12時（11時50分終了）
※瞑想自体は1時間程度
🔸コミセンわじろ 2F和室
JR福工大前駅直結
※コミセンわじろ提携無料駐車場あり
車でお越しの方はお知らせ下さい。
🔸参加費 1,000円
🔸当日はリラックス出来る服装でお越しください。
🔸お申込み先
瞑想初心者の方から上級者の方まで、どなたでも安全にスムーズに深い瞑想に入ることが出来る画期的な瞑想法「MA X瞑想システム™」を取り入れています。
脳科学やAIの研究も進む現代において、最もシンプルな形で人間の脳を活性化し、本質に立ち返らせるためのメソッド「MAX瞑想システム™」。
あらゆる瞑想法を凌駕し、誰でも楽しんで出来るようになるその瞑想法は、太古からの叡智と宇宙の原理がつまっています。
#瞑想#瞑想会#MAX瞑想システムtm#自分を知る#人生#生き方#脳の断捨離