彦根市ヨガ|彦根ヨガハウスリタ インストラクターnori
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彦根ヨガハウスリタ インストラクターnori
彦根市で自宅ヨガ教室を中心に、びわ湖ヨガ、エアシルクヨガ等のレッスンをしています
趣味はマラソンと山登り
運動神経ゼロで、身体も硬いけど
そんな私だからこそ、お伝えできることを発信していきたいと思います
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河内の風穴へrun
明日9/13(日) びわ湖ヨガです‼︎
涼しい日でした
runオフしてた「走るヨガインストラクター」
明後日6/7(日)は『びわ湖ヨガ』です
プッシュアップバトン回ってきたけど
オンラインヨガ満席になりました
背骨が硬いと損をする
コロナ対策について
ヒップUPして、パフォーマンスUP
寒さで肩が上がってませんか?
ウイルスから身体を守る!
年明けは絞るべし!笑
今日は冬至
1月レッスンスケジュール
大垣ハーフマラソン
脚の疲れをリフレッ シュ(´∀`)
守山ハーフマラソン
大阪マラソン(^○^)
転倒!(;o;)
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