他人軸で生きているあなたへ
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ライフ リ・スタートアドバイザー
yokoです。
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自分の強みとマインドを培って
【強み×あり方×ヒーリング】
を組み合わせた
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起業26年
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ライフ リ・スタートアドバイザー
yokoです。
今回は
/
周りから求められる自分像に
違和感を感じているならココに注意!
\
ってハナシね
先日、セッションでのこと
クライアントさんから
『周りから「しっかりしている」と
思われているのが苦痛なんです…』
というお悩みがあったの。
ホントは
のんびり超マイペースなのに
「早く、確実に、完璧に」
を求められて
プレッシャーだったんだね。
ってことない?
でもね、その姿
ホントに完璧になりたい?カッキーン!
この場合
ヒアリングをしていくと
「ちゃんとしないといけない」
「しっかりしないといけない」
「早く出来ないと価値がないと思われる」
という思い込みが
奥底に眠っていたんだよね。
だから
常に「しっかりしなきゃ」と思っている
↓
しっかりした言動をする
↓
周りは「しっかりした人」と見る
…なんてふうに
ガチガチに「しっかりしなきゃ」の
鎧を着込んでいるから
周りからそう見られている
つまり
プレッシャーを感じる
シンドい自分像を
自分で作り出している
ってこと(つД`)ノ
「しっかりしなきゃ」
と思い込んでいる方は
弱みを見せたり
甘えたりがニガテだから
余計に
完璧さを求められていると思い
ひとりで抱え込んでしまうんだよね。
そりゃシンドい…( ; ; )
鎧でも着ぐるみでも脱いでしまおう!
この仕組みが分かって
『周りはそんなに
完璧を求めているワケではなく
(その人たちも完璧じゃないし)
時間をかけてもいいから
丁寧にココロのこもった
対応をすればいい
ちょっと抜けている
自分もカワイイじゃん?
と認めてあげること
なにしろ
そのプレッシャーを感じる鎧を
取っ払っちゃおうよ!』
なんてことを話してたら
クライアントさんから
『なんだか気がラクになって
嬉しくなりました^^』
と感想をいただきました。
良かったわーー!
あなたも、もし
周りから見られる自分像に
違和感あったり
プレッシャーを感じるなら
自分の
「〇〇であるべき」
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ライフ リ・スタートアドバイザー
yokoでした
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