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今回は

／

「わたしはこういう人」で

ムリやり納得しようとしていない？

＼

ってハナシね

先日に開催した

一日限りのオープンチャット

／

うまく言えない

「なんかイヤ」の

輪郭が見えてくる30分

＼

が

とっても楽しかった！

いつの間にか

30分もオーバーしてたし

なんたって

すっぴんお風呂上がりで出来るって

いいねw

その中で

「わたしはこういう人」

だと思っていたけど

実は

自分を守るために

身につけた姿だった

って気づきがあったんだよね

それホントにやりたくてやってる？

例えば

「わたしは人に合わせるのがラクなんです」

「わたしって人見知りなんです」

「わたしって空気を読むタイプなんです」

それって「性格」とも思えるし

そんなあなたも間違いじゃないの

ただ

「嫌われたくない」

「誤解されたくない」

「もうこれ以上、傷つきたくない」

などの恐れから来ている場合

その奥にもっと大切な気持ちが

あるかもしれないってことなんだよね

でもね

「わたしはこういう人だから」

で終わっている人のが圧倒的なのよ

だって

本気でそう思っているし

「本心は違う」

って気づいていたら

もう何かしら変化があるもんね

それに

幼い頃から

そう演じていることで

受け入れられて嬉しかったり

拒否されなくて安心してた経験があると

ずっと根深いものだったりするから

だから、それだけ

自分で気づくのは難しいんだよね…汗

なにも

新しい自分にならなくてもいいの

でも

「ムリして演じている自分」

に気づかないと

ホントにしたいことも

望む人間関係も

掴めない

だから

どこかでモヤモヤしているなら

「ホントの気持ち」に

気づくチャンスなんだよね

「ホントにそれしたかったの？」

「ホントはどうしたかったの？」

それに気づくことで

ムリをして

「そういう人」を演じることを

手放せるんだよ＾＾

「弱み」の扱い方を知るとラクになれる

今回のオプチャでは

◎自分はどうしてそれをするのか

◎何が怖いのか

に気づき

さらに

過去１万人を接客してきて

才能診断もしてきた経験から

◎自分の「弱み」と思っていることも

　どう活かすか

◎自分の特性を人間関係や社会と

　どう馴染ませたらラクか

そういうことは

今回も話させてもらって

「お会いしたことないのに

　こんな話ができて嬉しい！」

「安心しました」

と言っていただきました＾＾

最後には

「明日〇〇します！」

とイキイキと

弾むようなメッセージを

送ってくれ嬉しい限り♡

今回はご参加くださり

ありがとうございました✨

リクエストがあれば

またやろうと思います！

そして今月末には

毎年恒例のバースデー企画で

お試しできる機会を作るので

◎うまく言葉にできないけど

　モヤモヤする違和感がある

◎「いい人」「いい娘」「いい妻」

　を演じることに疲れた

◎自分が何をしたいか分からない

など思っている方は

ぜひお試しください＾＾

ちょうど今日が誕生日なんですが

今年は熱海で昼間から

酔っ払う予定ですw

では、いってきまーす！

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今回は

／

うまく言えない「なんかイヤ」を

カタチにしてスッキリさせませんか？

＼

ってハナシね

わたしはずいぶんと長い間

相手の言動で

イライラ、モヤモヤするんだけど

それがうまく言い表せない

ってことがあったのね

『なんかイヤ！』

『なんかムカつく！』

と思っても

「じゃあ、どうしたいの？」

って聞かれたら頭が真っ白になる

自分のことなのに

自分がどうしたいのか分からない

あとになって

『こんなこと言えばよかった！』

と思うものの、タイミングを逃し

言えないまま時が過ぎる

そして

また同じ言動をされて

反論しようとしても

うまく言葉がまとまらず

そんな自分を見て

相手がイライラしてくるのが

分かるから

もう何か言うのを諦めてしまう

（特に相手に理詰めで頭ごなしに言われたり

　逆に不機嫌に黙られると言えなくなるよね…）

これを延々とやっていたの(￣▽￣;)

他にも

このモヤモヤがうまく言葉に

できないことで

◎本当は断りたいけど断れない

◎頼まれるのは嫌じゃないけど

　なんだか疲れる

◎なんとなく流れで人に合わせたあと

　モヤモヤが残る

◎そもそも理由も分からないけど

　ずっとモヤモヤしている

なんてことも

あるんじゃないかな

こういうことを感じる方たちって

決して弱いからじゃなくて

実は

相手に喜んでもらいたいという

優しさだったり

自分を傷つけないよう

必死で守っていたり

他人も自分も

調和するために

働きかけていたからだと

思うんだよね＾＾

それはそれで

すばらしいんだけど

でも、その優しさで

自分を置き去りにしていると

不安や「自分ばっかり損している感」

が出てきちゃう

だから

その「なんかイヤ」が

言葉にできると

自分の許容範囲が分かってきて

イヤな状態を回避できたり

ストレスが減ったりする

つまり

自分を取り戻せるってこと✨

そこで

こんな気持ちを軽く話してみる

場を作ろうと思います！

１日だけオープンチャットで

・読むだけでもOK

・匿名でもOK

・ムリに返信しなくてOK

なんて感じで30分間くらい

ゆるーく出入り自由に

普段出せていない想いを話せたらいいなー

と考えています✨

そこは答えを出す場所ではなくて

いま感じていることを

少し言葉にしてみる時間なので

講座の案内などはしません

安心してご参加くださいね＾＾

詳細

うまく言えない『なんかイヤ』の輪郭が見えてくる30分

7月9日(木)

21時〜21:30くらいまで

お時間になったら

お入りくださいね！

↓

line.me

＊無料

＊女性のみとさせていただきます

＊安心安全の場を作るため

　迷惑行為をする方は退室して

　いただきますのでご了承ください

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

もしかして

誰も来ないんじゃないかと

恐々、ドキドキしておりますw

お優しい方

ぜひ気軽に遊びにきてくださると

嬉しいです！＾＾

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フィジー2日目は

ツアーに参加してきました！

まず行ったのは

スリ・シヴァ・スブラマニヤ・スワミ寺院

ここは

南半球最大のヒンドゥー教寺院で

とってもカラフル！

そして

神聖な場所なので

こんな感じで布をまいて

靴も脱ぐルール

HPより画像お借りしました

ちなみに

わたしは肌の露出もなく

ゆるい長パンツスタイルだったけど

有無を言わさず布まかれましたw

建物の中は写真禁止なので

撮れなかったけど

見事な装飾や天井画だし

信者の方たちが

祀られている神々の像の足などを

そっと触って

優しい顔でお祈りしている姿が

あまりに神々しくて感動しちゃった…

そこからマーケットや

植物園などを周り

最後は

今回一番楽しみにしていた

美肌効果があるという泥温泉へ！

真っ黒な泥を全身、顔まで塗って

ひとつ目の泥プールで泥を落とし

ふたつ目のキレイな温泉プールへと

移動するんだけど

この最後の温泉が

めちゃくちゃ気持ちよかった！

温泉の前のお宅では

庭で牛やニワトリが走り回っていて

そんなのどかな風景を見ながら

のんびり癒されたのでした✨

帰ってきても

ホテルのプライベートビーチで

沈む大きな夕陽をぼーーと見ながら

「あぁ豊かな時間だなぁ」

としみじみ…

条件反射で

金曜ロードショーのオープニング曲も

脳内で流れたけどw

ル〜〜ルルルるるるる〜〜

孤独な人って可哀想な人？

今回、感じたのは

ひとり＝孤独＝可哀想な人

か？ってこと

誰かといたって

孤独を感じることもあるし

ひとりだって

夕陽を見て豊かさを

感じることができる

生きていくと

ひとりで淋しく思うこともあるけど

その想いも抱えながら生きていく

それを認めて受け入れた瞬間から

もう「可哀想な人」

ではないんだよ

よく

ひとりでゴハン食べたり呑んだり

旅行するのって

「可哀想な人に見られそうでイヤだ」

っていう方がいるんだけど

それって孤独を悪いものとしてたり

孤独な自分を認めるのが怖いから

なんじゃないかな

そりゃ

「これ美味しいね！」と

誰かと共有したいときもあるけど

このときって

他人の目は気になってないの

（ここ大事！）

それに孤独ってさ

明るい、優しい、ちょっと飽きっぽい

などたくさんの自分を持っているように

あなたの中の一部

みんな

持っているものだよ＾＾

だから

「ひとりでいる自分は恥ずかしい」

と責めたり

淋しい想いをムリに追い出そうとしたり

悪いものにしないで

ただ

「あーーいま淋しいって思っているな」

認めてあげるだけでいいの

その一見ネガティブだと

思う感情を認めてくると

他人の目が気にならなくなってくるし

しあわせの視点が

ぐわーって広がるよ＾＾

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前回に続き

フィジーのハナシね

フィジーに着いてから

ゆっくり過ごしても

まだ半日

ということで

ナンディタウンという

次なる観光地に行くのに

オススメされるがまま

バスで向かうことなったんだけど

このバスが

・窓はなく

・入口のドアも開いたまま走り

・「次はどこ」などの

　掲示板もアナウンスもなく

・バス停じゃないところから

　人が乗ってくる

という

終点じゃなきゃ

どこで降りる合図をしたらいいのか

分からない

観光客には

なかなかハードルの高い乗り物

ナンディタウンでランチ

それでもなんとか着いて

ランチして

ショッピングしてたら

途中で現地の青年から

声をかけられたんだけど

『どこから来たの？

　え？日本？

　ボクも住んだことあるんだよ！

　で、10ドルくれない？

　え？ダメ？

　じゃーね！』

なんて

ほんの15秒ほどで

明るく爽やかに

去っていったのでしたw

ようやくホテルにチェックイン

今回泊まったホテルは

クラウンプラザホテル

ポーターさんが荷物を運びながら

「今日はカヴァ体験のアクティビティ

　があるよ」

と教えてくれたので

ラッキー！と

荷物もほどかず参加

このカヴァって

フィジーでは

村の集会や結婚式、来客をもてなす席など

お祝い事や儀式を象徴する

「スピリチュアルドリンク」

木の根っこから作られていて

飲むと

「舌がシビれる」

「眠くなる」

「ふわふわして楽しくなる」

となり

アルコールともドラッグとも違う

合法的にナチュラルハイになれて

かつリラクゼーション効果があるらしい

これ飲んでみたかったのよねー！

画像お借りしましたが、まさにこんな色だった

参加者は

オーストラリア

ニュージーランド

韓国から来たカップルたち

に混じって

ひとり参加w

この画像もお借りしました

リーダーから始まって

みんなで回し飲みをするんだけど

決められた掛け声やルールがあって

ホント儀式っぽい

味はね…

まあ粉っぽいけど

飲めないワケじゃない

そして舌はシビれたけど

1杯くらいじゃハイにならないみたい

このアクティビティを

仕切ってくれた

フィジアンの男性は

「家族の集まりで走り回る子どもに

　1杯だけ飲ませるんだよ。

　そうするとすぐ寝てくれるからw」

と話していたくらい

ヘルシードリンクらしい

（空港でも売ってた）

その男性は

『僕はこの仕事大好きで

　すごくラッキーでしあわせだと思う』

と言っていたのも印象的だったの

フィジーって

なんで世界一しあわせな国かって言ったら

仕事での

「成功」「成果」「成長」

を重視していないのも大きいらしい

目標を持つのはいいんだけど

「まだこれが出来ていないからダメ」

「もっと頑張らなきゃ」

と上ばかり見るのはツラくなるもんね

わたしは経営者の知り合いも多いけど

別荘も持っていて

ヨットも持っていて

お金持ちなのに

しあわせに見えない人っているの

お金も大事だし

どっちがいい悪いじゃないけど

成功するため頑張るより前に

しあわせに思えるのは

どんな自分か

ここが見えていることが

大切なんだよね

セッションで

見つけた方たちは

みなさん

「しあわせって

　お金うんぬん

　じゃなかった✨」

と言う重要なパート＾＾

ヤバい

まだ1日目だw

続きます！

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