他人軸で生きているあなたへ
10年、20年続くリピーターに支えられ
起業26年目に突入
ライフ リ・スタートアドバイザー
yokoです。
乳がん、離婚、
借金取り立て、ストーカー被害など
どん底だった時に
自分の強みとマインドを培って
【強み×あり方×ヒーリング】
を組み合わせた
オリジナルメソッドを確立女性としての自信を無くして
ボロボロだった状態から這い上がった
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起業26年
1万人以上を接客した経験値で
あなたの才能と使命を見い出す
ライフ リ・スタートアドバイザー
yokoです。
今回は
／
よく聞く「今ここ」は何で重要なのか
分かりやすく解説！
＼
ってハナシね
よく心理学やスピ系で
「今ここ」が大切
って言うけど
ちょっと分かりづらくない？(￣▽￣;)
なので今日は
そこを知ると何がいいのか
言語化しようと思います！
「今ここ」って
今のあなたは
その瞬間に生きていて
一瞬一瞬その場に立っているの
そして
過去に戻って何かを変えられないし
不安に思っている未来に
ワープして行くことも出来ない
人生が
瞬間瞬間「今ここ」の繰り返しなのね。
みんなひとりで立ってるのよー
例えば
車のゲーム。
運転していくと
障害物が次々とやってくる
よくゲームセンターにあるやつね。
（やったことないけど
マリオカートもそんな感じ？）
自分の運転する車は
走行しているけど
いつも目の前にある
これが「今」の自分ね。
で
先（未来）から
障害物がやってくるから
それを避けて
ぶつからないようにするよね
てことは
自分は変わらず目の前にいるのに
景色や障害物などの
周りだけが走り去っていくの。
障害物＝いろんな出来事
と見ると
「未来」から「今」を過ぎ去ると
「過去」になるってことで
過去の障害物は
だんだん忘れるてくるし
未来にすっ飛んで
見えない障害物に立ち向かうこともない
ただ一生懸命
目の前の障害物に対処するだけでしょ？
時には楽しみながら♪
そうやって「過去」や「未来」
に執着しても
どーにも出来ないんだったら
「今」を丁寧に大切にする
それが
「今ここを生きる」
ということ✨
だから
「今やっていることは正解なのか」
「あの時のアイツが悪かったから」
「定年後はどうしよう」
そんなことを
ずーっと悩んでいる時間があったら
今できることを丁寧にしてみてー。
未来のために
「今」丁寧に
対処することは何か？
そこにフォーカスすると
何をすればいいかが分かるし
ムダに不安にならない
さらに
やっていることが楽しく思えたり
自分を大切にしている感もあるから
「今ここ」を「丁寧に」は
とっても重要だし
意識すると気持ちがラクになるよ！
こんなココロがラクになるヒントを
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ライフ リ・スタートアドバイザー
yokoでした
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