※ゆうべBeトレ感想記事を
アップしてます～
よければ前記事も見てね。
ーーー
以前
遠隔ヒーリングでお世話になった
セラピストの坂木珠緒さんの
最近の記事が…
串刺し！！
グサグサきてる！(@￣□￣@;)！！
※ちなみに、遠隔ヒーリングの
感想記事はこちら↓
扉を開く①
扉を開く②
素晴らしいのでシェアしたい♪
そして自分の記録として引用
ーーー
①正解を探さない
正解を探すのを止めましょう。
自分のこの行動、この考え方は
正しいのだろうかと
人に確認して
同意、承認がもらえたら行動しよう
とすることを止めましょう。
○○をやると、
○○の役に立つからとか
効果があるからという理由で
行動を決めていくのをやめましょう。
ただ、やりたいからやる、
やりたくないからやらない。
理由はそれだけでいい。
あなたの考え、選択、行動が
合っていようが、間違っていようが
関係ない。
自分で選び、行動していくこと。
その結果を、自分自身で受け入れる
ということ。
そこを、習慣づける。
自分で決めて動く力をつけていく。
心のことやヒーリングのこと
結構、勉強してて、
こうやったらいいんだよね、
こうやったら、こうなるんだよね
という、知識は豊富だったりする。
だから、考え方、行動のほぼ全てが
「何らかの成果、効果を期待して
何かをやる。」
で、埋め尽くされてたりする。
そして「正解を探すな」と言われる方は
大抵、ヒーリングでお送りした
結果について
「この文章はこういう意味ですか？」
「○○という行動をしたいと思うのですが、これで合ってますか？」
と、詳細について確認を
とってきたりします。
これからもずっと
誰かに自分の人生の正解を
教えてくれというつもりですか？
そんな事、出来ませんよ？
無理です。
そして、つまんなくないですか？
自分の行動の全てを、
誰かに了承を得なくちゃいけないなんて
ーーー
わーーーこれ！！！Σ（￣□￣;）
私、本当によく正解探してた！！
誰かに
合ってる？答えは何？これでいい？
って、聞きまくってた…
何かの成果、効果を期待して…
やってた、やってた…
損したくなかったのね…
てゆーか、これって
私は失敗する前提よね？
これからもずっと誰かに
自分の人生の答えを聞いていくのか？
ーーー
②断るのに理由はいらない
大抵は
その当人が「バシッと断ってない」と
感じるケースが多かった。
本人としては断ってるつもり。
でも、丸っきり断れてない。
「できません。」
「嫌です。」
「無理です。」
と断ればいい所を
「○○だから、ちょっと無理。」
というような、もっともらしい理由を
つけて断ろうとする。
「嫌なものは嫌。
どうするかは私が決めます。」
と言ってしまえばいい。
これを突破できる内容って
もうありません。
何か理由をつけるから論破されちゃう
じゃあ、それで困ろうが何だろうが
それは、相手の問題
相手が自分で解決すればいいんです。
何で『自分が嫌だ』と思ってることを
誤魔化そうとするんでしょうね？
それって悪いこと？
人から酷いと思われる？
何故、そう思う？
相手のためを思って
自分を粗末に扱うって
それってどうなの？
別にどんな内容も
本当に仲の良い友達や、親戚
何かの関係の人であれば
受けていいんです。
自分が出来る範囲で、
自分がやりたいと思える時なら
全然かまわない。
でも、繰り返されて苦痛になる。
自分自身が、自分の家族が
ボロボロになっても断れない。
それは変でしょう。
ーーー
断るの、不得意でした…
いろいろ断れない
きっぱり言えない人だったけど
思うのはやはり義理親問題…
もっともらしいこと言って
断ろうとして
何度も論破されてた…
これはまた以下の記事でも思い浮かぶ
ーーー
③利用する人、断れない人
相手はあなたとは違う人間。
あなたを利用しようとしてる
ズルい人なのか
本当に気づかない人なのか
どっちでもありうるけど
そのまま再度頼まれたら
次はどうするの？
また何かそれらしい理由を探してみる？
イヤイヤ引き受けるの？
そして、相手が酷いと思っとくの？
そんなことするより、
「私の気持ちを察して欲しい。
私が困ってることに気づいて欲しい。」
そう思っている部分の
甘えを終わらせれば？
ーーー
そっか(@￣□￣@;)！！
ちゃんと断ってたつもりなのに
断れてなくて
察してくれ。と暗に言ってたか…
そして
察してくれと言って甘えてたのか…
ーーー
④利用する人、断れない人 続き
確かに相手が図々しいし
面倒な人だったろうけど
本当にこういう相手は
つけこめる人を、
お互いの力関係を
きっちり見極めてる。
セッションとかで
そういう事に悩まされてる方に
私がたまに言うこと。
「それって
こいつは、私の言うことに逆らえないと、逆らわないと
相手から馬鹿にされてる
見くびられてるってこと。
そんな扱いを受けて悔しくないの？
自分をもっと大切にしようよ。」
と。
だってね～。
断れなくて悩んでても
相手のためにこれまで
色々やってきたのにも関わらず
「こんなに何度も嫌と言ってるのに
聞いてもらえない。
向こうが正しいのだろうか。
こんな事を引き受けたくないと
悩むなんて、
私がおかしいのだろうか。
私は冷たい人なのかな。
私が悪いのかな。」
って、更に悩む人、多いのですもの。
そして、更に人の役に立とうとして
より都合よい人になっていき
適当に、酷く扱われる存在になる
という馬鹿馬鹿しさ。
「自分をもっと大切に扱わんか！」
と
最終的には
自分自身からも
（病気になるとか、鬱になるとか）
周りからも
（心配のあまり、イライラさせて）
結局怒られるという理不尽さ。
なら、最初から
自分を大切にしてあげようよ。
ーーー
うわーーーー(@￣□￣@;)！！
これ！これも私！！！
ピンクのとこ
まるっきり私のセリフ！！！
あっ！Σ(*ﾟДﾟ*)
気づいた。
夫はもともと、義理親の過干渉を
やんわり断っていた。
断られた義理親の矛先は
断られにくい私→子どもへ
向いたのだ。
それも、夫、気づいてた。
俺が断るから
お前にいっちゃうんだよな
そう言っていた。
そうなんだ
向こうも力関係、見極めてた！！
めっちゃ図太いじゃん！！
見くびられてたじゃん！！
あれ。夫だって…
断ってたんじゃん？
夫だって、最初から
受け入れたかったわけじゃないじゃん？
なぁんだ…
「断れなくて悩んでても
相手のためにこれまで色々やってきた」
↑そう、ここも！！
私自身が認めてあげてなかった部分。
私なんかたいしたことしてない。
何もしてあげられてない。
ホントはもっとやるべきなのに。
みんなは、みんなは…
もっと、もっと、もっと…
他の誰かと比較して
世間一般では…とか
普通は…とか
夫は…とか
そして私自身の中から
こんなの全然たいしたことない
全然できてない
そうやって自分を何度も傷つけた。
だって相手は
全然満足してないじゃん？
こんな私じゃダメじゃん？
何度も何度も。
「自分自身から、周りから
怒られまくる理不尽さ」
そうなの、そうなの。・゜゜(ノД`)
アホだった…私…(笑)
いや、だから、よかったんだ。
私はよくやってる。
誰かと比べてレベルが低くても。
いや、レベルなんて、別にいい。
私はよくやってた。
私は生きてるだけで
今ここにこういう形で存在してるだけで
それだけでよかったんだわ…
まずそれを認めてやれよ、自分！！
うん、結局は
自分で自分を認める
どんな私も○ってことか…
ーーー
珠緒さん、素敵な記事を
ありがと～(≧∇≦)