過去のメモまとめはこちら★
2024.4.11(木)〜
《毎日》
●EAA4g(た3g)
●プロテイン20g(た15g)
●ビタミンB-COMPLEX(B1 10,B2 10,ナイアシン50,B6 10,メチル葉酸100,B12 10,ビオチン20, パントテン酸15,コリン50,イノシトール50,PABA10)×2
●ビタミンB6 125mg
●ビタミンC1000mg×8前後
●ビタミンD2000IU
●マグネシウム200mg(朝食前)
●セレン100mg×1
●パパイン･ブロメライン･アミラーゼ･アムラ×1〜3
●ショーキT-1×1包(採卵1週間前〜採卵前々日は×2包､採卵前日は×3包､採卵当日は×2包)
《週に4回》
●ラクトフローラシナジー100億(ラクトバチルスロイテリ,ラクトバチルスカゼイ,ラクトバチルスクリスペータス・ラクトフェリン150mg)×1🆕
《週に3回》
●メチル葉酸1000mcg×1
●ビタミンE400IU(267mg)×1(朝1)(生理中は毎日)
●亜鉛25mg×1(朝1)
●ラクトフェリン250mg×1
●ユビキノール100mg×1
●プロバイオティクス菌ブレンド50億CFU(ラクトバチルスアシドフィルス,ビフィドバクテリウムラクチス,ラクトバチルスラムノースス,ラクトバチルスプランタルム,ビフィドバクテリウムロンガム,ビフィドバクテリウムブレーべ,ラクトバチルスカゼイ,ラクトバシラスサリバリウス)×2🆕
《週に2回》
●ビタミンA10000IU×1
●ヘム鉄2.3mg×2(夜2)(生理1〜4日目は毎日)
《週に1回》
●フェリチン鉄20mg×1
《生理周期関連》
●ビタミンK300mcg(生理1,3,5日目頃)
●六君子湯エキス1300mg×1〜3(生理1日目〜移植前日)
●田七人参粉末1g×1(生理1日目〜移植前日､生理中は×3)
●松の葉粉末0.5g×1〜3(生理1日目〜移植前日､生理や採卵で痛みや腫れが気になる場合は×9)🆕
●スピルリナ1g(生理1,2日目頃)🆕
《適宜》
●ビタミンE400IU(頭痛時)
●マグネシウム(頭痛･生理痛時)
●PEA300mg〜(頭痛･生理痛時)
●ビタミンB群(治療時・疲労時など)
2024.4.14(日)〜
《毎日》
●EAA4g(た3g)
●プロテイン20g(た15g)
●ビタミンB-COMPLEX(B1 10,B2 10,ナイアシン50,B6 10,メチル葉酸100,B12 10,ビオチン20, パントテン酸15,コリン50,イノシトール50,PABA10)×2
●ビタミンB6 125mg
●ビタミンC1000mg×8前後
●ビタミンD2000IU
●マグネシウム200mg(朝食前)
●セレン100mg×1
●パパイン･ブロメライン･アミラーゼ･アムラ×1〜3
●ショーキT-1×1包(採卵1週間前〜採卵前々日は×2包､採卵前日は×3包､採卵当日は×2包
《週に5回》
●カンジダーゼ（セルラーゼ30000CU
,プロテアーゼ115000HUT)×2🆕
●オリーブリーフ(オレウロペイン18%)250mg×1🆕
●グリーンブラックウォールナッツヨモギコンプレックス(クログルミ殻,ニガヨモギエキス,クローブエキス)0.8ml🆕
《週に4回》
●ラクトフローラシナジー100億(ラクトバチルスロイテリ,ラクトバチルスカゼイ,ラクトバチルスクリスペータス・ラクトフェリン150mg)×1
●ヨウ素1滴(50mcg)🆕
《週に3回》
●メチル葉酸1000mcg×1
●ビタミンE400IU(267mg)×1(朝1)(生理中は毎日)
●亜鉛25mg×1(朝1)
●ラクトフェリン250mg×1
●ユビキノール100mg×1(移植後はおやすみ)
●クリルオイル(オキアミ油500mg,オメガ3脂肪酸120mg,EPA60mg,DHA30mg,リン脂質 200mg,アスタキサンチン150mg)×1(移植後はおやすみ)🆕
●プロバイオティクス菌ブレンド50億CFU(ラクトバチルスアシドフィルス,ビフィドバクテリウムラクチス,ラクトバチルスラムノースス,ラクトバチルスプランタルム,ビフィドバクテリウムロンガム,ビフィドバクテリウムブレーべ,ラクトバチルスカゼイ,ラクトバシラスサリバリウス)×2
《週に2回》
●ビタミンA10000IU×1
●ヘム鉄2.3mg×2(夜2)(生理1〜4日目は毎日)
《週に1回》
●フェリチン鉄20mg×1
《生理周期関連》
●ビタミンK300mcg(生理1,3,5日目頃)
●六君子湯エキス1300mg×1〜3(生理1日目〜移植前日)
●田七人参粉末1g×1(生理1日目〜移植前日､生理中は×3)
●松の葉粉末0.5g×1〜3(生理1日目〜移植前日､生理や採卵で痛みや腫れが気になる場合は×9)
●スピルリナ1g(生理1,2日目頃)
●ラクトフローラフォルテ膣錠(2日に1回､生理1,2,3日目以外)🆕
《適宜》
●ビタミンE400IU(頭痛時)
●マグネシウム(頭痛･生理痛時)
●PEA300mg〜(頭痛･生理痛時)
2024.4.16(火)〜
《毎日》
●チラーヂン25mcg×1🆕
●EAA4g(た3g)
●プロテイン20g(た15g)
●ビタミンB-COMPLEX(B1 10,B2 10,ナイアシン50,B6 10,メチル葉酸100,B12 10,ビオチン20, パントテン酸15,コリン50,イノシトール50,PABA10)×2
●ビタミンB6 125mg
●ビタミンC1000mg×8前後
●ビタミンD2000IU
●マグネシウム200mg(朝食前)
●パパイン･ブロメライン･アミラーゼ･アムラ×1〜3
●ショーキT-1×1包(採卵1週間前〜採卵前々日は×2包､採卵前日は×3包､採卵当日は×2包
《週に5回》
●カンジダーゼ（セルラーゼ30000CU
,プロテアーゼ115000HUT)×2
●オリーブリーフ(オレウロペイン18%)250mg×1
●グリーンブラックウォールナッツヨモギコンプレックス(クログルミ殻,ニガヨモギエキス,クローブエキス)0.8ml
《週に4回》
●ラクトフローラシナジー100億(ラクトバチルスロイテリ,ラクトバチルスカゼイ,ラクトバチルスクリスペータス・ラクトフェリン150mg)×1
●ヨウ素1滴(50mcg)
《週に3回》
●メチル葉酸1000mcg×1
●ビタミンE400IU(267mg)×1(朝1)(生理中は毎日)
●亜鉛25mg×1(朝1)
●セレン100mg×1🆕
●ラクトフェリン250mg×1
●ユビキノール100mg×1(移植後はおやすみ)
●クリルオイル(オキアミ油500mg,オメガ3脂肪酸120mg,EPA60mg,DHA30mg,リン脂質 200mg,アスタキサンチン150mg)×1(移植後はおやすみ)
●プロバイオティクス菌ブレンド50億CFU(ラクトバチルスアシドフィルス,ビフィドバクテリウムラクチス,ラクトバチルスラムノースス,ラクトバチルスプランタルム,ビフィドバクテリウムロンガム,ビフィドバクテリウムブレーべ,ラクトバチルスカゼイ,ラクトバシラスサリバリウス)×2
《週に2回》
●ビタミンA10000IU×1
●ヘム鉄2.3mg×2(夜2)(生理1〜4日目は毎日)
《週に1回》
●フェリチン鉄20mg×1
《生理周期関連》
●ビタミンK300mcg(生理1,3,5日目頃)
●六君子湯エキス1300mg×1〜3(生理1日目〜移植前日)
●田七人参粉末1g×1(生理1日目〜移植前日､生理中は×3)
●松の葉粉末0.5g×1〜3(生理1日目〜移植前日､生理や採卵で痛みや腫れが気になる場合は×9)
●スピルリナ1g(生理1,2日目頃)
●ラクトフローラフォルテ膣錠(2日に1回､生理1,2,3日目以外)
《適宜》
●ビタミンE400IU(頭痛時)
●マグネシウム(頭痛･生理痛時)
●PEA300mg〜(頭痛･生理痛時)
