双子ママでも楽しくラクラク子育て。
親勉インストラクタ―むとうじゅんこです！
ＧＷがあけて一気に
暑さがやってきましたね。
全国各地で夏日を
マークしたところも多数！
脂肪とマスクのせいで
体感気温も人一倍
急上昇しております！笑
マスクの中は常に
滝汗、つぶ汗状態になっていて
「ママ、お口のまわりが
亜熱帯気候なんだよ～！」
なんて、冗談交じりに（半分本気で）
小2双子たちに日本の気候について
どさくさに声かけをしているのですが
（気になる親勉ママは スマホで調べてみよう♪）
これ・・・
まじなんですよ。
奥さんっっ
『マスク熱中症』
って、ご存じですか？
新型コロナの影響で
マスク着用生活を
余儀なくされている今。
日常生活に潜む新たなキケンが
この「マスク熱中症」なんです！！
マスクの中で
こもった熱気のせいで
体温が下げられず、
気が付かないうちに熱中症に
なってしまうことが多いそう。
今はこんなグッズが
売れているそうです！
世界で活躍するトップアスリートも
愛用している
●マルチクールネックゲイザー（MISSION）
公式HP https://www.mission-japan.jp/?pid=144440335
※現在品切れ中で、6月ごろ再販予定とのこと
こまめな水分補給！
適切なエアコンの使用！
充分な休息と栄養をとる！
経口補水液を常備しておく！
以上に気を付けて
コロナ禍も夏も乗り切りましょう
特に小さいお子さまは、
自分では脱水の症状に
気づきにくいので
注意してあげましょうねーー！！
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