おはようございます。
先日、夫の胃痛の時に
（今はすっかり元気）
カモミールのハーブティーに助けてもらいました。
カモミール、ストレス、不眠、不安に有効だと思っていました。
ところが様々な本を読んでみると、
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健胃作用に優れ、吐き気を鎮めたい時、
食べすぎ、逆に食欲がない時に役に立つことを知りました。
さらに！！
生理痛にも良いそうです。
胃腸の働きを助け、
うっ血をとる作用があるので
生理痛を和らげるそうです。
本当かな？
気になるから生理中にカモミールの
ハーブティーを飲んでみました。
結論を書くと、
痛み止めより効くとは思えませんが、
生理中の身体と心に良いのではないでしょうか。
生理中は胃腸が不調になる場合も多いですし、
飲む際に優しい香りに包まれ、
ホッと一息つけます。
飲んで損はないでしょう。
今のカモミール、すごく美味しいので
おススメです^ ^
夏の疲れ セルフ整体講座でお出ししますよー！
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16時にブログを更新します。
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当時からチャレンジに明け暮れていました。
若さって怖い。
今日も素敵なことがありますように。