おはようございます。
りそら整体院の「女性のお悩みコース」には、
様々な身体のリズム、女性ならではの
悩みや不安を抱えた人が来院します。
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自分の悩みだけではなく、
お子さんの生理について
相談を受けることがあります。
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子供が生理痛で困っていたら、
どう対応して良いのかわかりませんよね。
10代、初潮を迎えてしばらくの間は、
子宮の発達が未熟で、子宮の出口(子宮口)が
狭く経血をスムーズに外に排出できにくいです。
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そのため、圧力がかかり痛みを感じやすいです。
さらに生理に対する不安な気持ちが強いと
生理痛が強くなります。
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そんな時におススメしたいのは、
ラズベリーリーフ。
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ヨーロッパでは古くから安産のハーブと
呼ばれていますが、
生理痛、PMSの時も力になってくれます。
ラズベリーリーフには、ラフガリンという
成分が含まれています。
これは子宮や骨盤まわりの筋肉を緩めてくれる
働きがあります。
生理前のお腹の張り、痛みが嫌なので、
私は生理1週間前から飲むようにしています。
ビタミンやポリフェノールが豊富なので、
それも期待しています(#^^#)
冷えや睡眠不足などの生理痛対策はもちろん、
それに加え、
ラズベリーリーフティーもおススメです^ ^
お子さんだけではなく、
お母さんも一緒に身体に優しい
ティータイム いかがでしょうか。
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本日も営業中 りそら整体院
私が書いた21世紀の生理のバイブルです。
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本日16時にブログを更新します。庭に大物が登場しました。
ラズベリーリーフ、名前に似合わず
少しスパイシーな味がします。 産前産後の女性にもおすすめです。
今日も素敵な一日になりますように。