今日のごはん

朝ーみそ汁

昼ー弁当(きんぴらライスバーガー、ダシ巻きたまご、アスパラベーコン巻き)ほうれん草のみそ汁

夜ー牛丼、キンピラ、きゅうりの塩もみ

今日のごはん

朝ーたらこごはん、みそ汁、もずく

昼ーコンビニ(ツナパン、シューロール、アイス)

夜ー？

今日のごはん

朝ーバナナ

昼ーわかめとほうれん草のみそ汁、ジャガ芋一個

夜ーたらこごはん、ほうれん草と油揚げともやしのみそ汁、もやしのポン酒かけ、マーボー豆腐