ダイエット生活 38日目

６月３０日の朝の体重は　変化なしでございました

目標体重まで、後　４．６ｋｇ 　

６月２９日の食事は、

　★朝食★　　豆乳ジュース２００ｍｌ　　野菜ジュース２００ｍｌ

　★昼食★　　ロールパン２個　　野菜サラダ　　ゆで卵２個

　　　　　　　　　ソーセージ

　★夕食★　　焼肉　　野菜サラダ　　　　　　

レッグマジック　１分

フラフープ練習

夜は、お肉をもらったので野菜と一緒にがっつり食べました

昨日の朝、体重計にのってから、なんだかやる気が起こらず、今日も同じで頑張っておりません

天気も悪いし気持ちは