ダイエット生活 39日目

今朝の体重も　変化なしでございました・・・・・

目標体重まで、後　４．６ｋｇ 　

昨日の食事は、

　★朝食★　　味噌汁　　たまごかけご飯　　漬物

　★昼食★　　和風チキンカツサンド　　チキン

　　　　　　　　　ポテト　　コーラ

　★夕食★　　冷やしうどん　　卵焼き　　おにぎり

　　　　　　　　　サラダ　　　　　　　　

昨日は、何もしておりません

月末でバタバタしており、お昼は外出先で食べました

太りそうなのばっかり、がっつり食べました

今日も何もしてないので、夜、足のマッサージをしてみます