ダイエット生活 37日目

・・・・・　３００ｇ　・・・・・　ＵＰ　　

目標体重まで、後　４．６ｋｇ 　

昨日の食事は、

　★朝食★　　豆乳ジュース２００ｍｌ　　野菜ジュース２００ｍｌ

　★昼食★　　広島焼き（がっつり）

　★夕食★　　煮魚　　野菜サラダ　　冷奴

　　　　　　　　　ドリトス　　ペリエ　３５０ｍｌ　　　　　　　　

レッグマジック　１分

フラフープ難しいです

運動おんちの私には無理かも・・・・・

回そうと努力しても回らず、それだけで汗が出る・・・・・