今朝の体重も、１００ｇ 減 
目標体重まで、後 ４．３ｋｇ
昨日の食事は、
★朝食★ 豆乳ジュース２００ｍｌ 野菜ジュース２００ｍｌ
★昼食★ ガーリックライス ゆで卵２個
ブロッコリー ミルクティー（甘いの）
★夕食★ 納豆 冷奴 野菜サラダ
食後に芋けんぴ
レッグマジック １分
昨日の反省
昨日は、バタバタしていてお昼ご飯が１５時頃に・・・・・
でっガッツリ食べたし、夕食のときにあまりお腹が減らず・・・・・
食後の芋けんぴは、別腹でいっぱい食べられました
明日の朝は、下半身のサイズを測ってみようと思います
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