今朝の体重は、１００ｇ 減 
目標体重まで、後 ４．４ｋｇ
昨日の食事は、
★朝食★ 豆乳ジュース（オレンジ1個ｉｎ）
★間食★ コーヒー（ブラック）
★昼食★ 豚汁 ご飯 目玉焼き
ブロッコリー
★夕食★ ほうれん草とソーセージのパスタ
サラダ
★夜食★ 
ポテトチップス少々
レッグマジック １分
昨日の反省
意志の弱さがまたまた出てしまい・・・・・
友達の
にちょっとお邪魔していていただきました
ポテトチップスは少々だったはず・・・・・
明日から、体脂肪もチェックしようかなあ・・・・・
よかったらポチッとお願いします