先月末にNYヘ行きたくさんの刺激を受けてきた私。
すっかりこちらのBLOG更新を怠っておりましたm(_ _)m
さて久々の更新でいきなりお知らせですが・・・
本年もアジア最大級のヨガイベント【YOGAFEST横浜2019】へ出演させていただきます。
ヨガフェスタでクラスをもたせていただくようになり５年目。
今年は私自身がインストラクター向けの講座を始めたこともあり
根本に戻ってリラックスの大切さ。
自分を大切にすることの大切さ。
本来のリラックスとは？
そんなお話を交えながら究極のリラクゼーション法であるヨガニードラを行いたいと思います。
老若男女だれでも受けられるクラスです。
もしもご興味あればいらしてください♡
脳のいらない思考を大掃除
究極のリラクゼーションで心とカラダの開放
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