こんにちは( ¨̮ )
いつもブログをお読み頂きありがとうございます。
「なんだか自分でも驚いているんだけれどさ・・・
実は私ヨガを始めてからタバコの量が１/３になったんだよね。正直なところタバコを美味しいと感じなくなってきて・・・わたしこのまま行ったら少なくとも年内にはタバコを辞めるかもしれない。肌もつるつるしてきたし、必要ないって思えるなら手放してもいいかなって♪
そしてね、最近すごく汗をかくし、体温が上がってきた気がする。食も変わってきたの。
今まで朝は絶対食パンだったのにグラノーラを美味しいと感じるようになったり、仕事途中でおやつを買いに行くとシュークリームやプリンを買っていたわたしが、ナッツやアーモンドチョコレートを選ぶようになったり。なんなら飴でよかったり。おやつをぜんぜん食べなくなったよ。
飲み物もカフェオレや外出先で紅茶を頼んでも必ずミルクと砂糖を入れていたのがストレートに代わり、なんなら水やハーブティが一番美味しいと思うようになってね。
以前はたまに食べたコンビニ弁当がまずくて食べれなくなったり、マックも美味しいけど自ら食べようとは思わなくなったり。添加物って言うのかなカラダに害を与えそうなものがカラダ自ら拒否するようになってきて！
野菜ももともと嫌いではなかったけれどサラダじゃなくて温野菜を好むようになったよ♪
あとねあとね、性格面でわたしイライラしなくなった。
怒りの感情がなくなってきて、今まで周りに巻き込まれてきたのが傍観できるようになったんだよね。ヨガってすごいね✨✨」
と・・・
一言失礼。
「あなたがすごいよ！！！」
わたし実は食のアドバイスって１度した程度で。
でも強制することは一切なかったんですよね。
ポーズとかもこういう時にやるといいよ〜と伝えはしたけれど許容はしたこともなく。
全部全部彼女が自分のココロとカラダと会話することですごい変化が起こり始めました。
実は彼女とのカウンセリング気がつけば２時間も経っていて・・・(だってこの変化聴いててめっちゃおもしろくて♡)
聞きながら
彼女の適用力とヨガの凄さ、自分と向き合うことの凄さを実感したヨガ11年めのわたしです。笑
そして嬉しくてココロの中では嬉し泣きしました。
本格的にインストラクターとして始動して丸１年。
(それまではたま〜〜にレッスンをやってました☆なのでトータル指導歴は４年ぐらいです)
ヨガをはじめて11年。
改めてヨガってすご～い！自分と向き合い自分を知ることってすご～い！と感動しております。
わたしのレッスンはアシュタンガヨガなどのように運動量が多いわけでもなく(たま〜〜にパワーヨガはしますが)
どちらかと言えばゆるゆ〜るとマイペースにやっているようなレッスンスタイルです。
なんでゆるゆるかって？
ちゃんと意図があるからだよ☆
こちらはまたご紹介いたします。
なので運動量を求めてくる方にはたぶん物足りない。
でもねいいの。
運動は別でやってくれればｗｗ
(ちなみにわたし動くのは大好きです。なんせ体育の教員免許まで持っている人ですｗｗ)
運動も大事なのだけれど自分自身がなかなかきっつい営業なども経験し、
今の時代には「ゆるめる事が大切だ！！」
と実感した経験があるから。
ちなみに彼女に必ず毎回わたしが行っていたインストラクションのひとつがこれまた
【ヨガニードラ】なんですわ〜✨
わたしが会社員時代救われた経験もあるのと
彼女が気に入ってくれたことも幸いし、
毎回行っていました。
彼女も自分なりに練習をしてくれていたこともあるようです。
嬉しいな♡
いやぁ嬉しいな♡
Aさん💕
二人三脚でこれからも前向きに進もうね☆
あなたの望みを私は全力でサポートするから！
これからもよろしくお願いします。
そして今回も是非シェアしてね！
と言ってくれてありがとう♡
◆日時◆
５月２７日（土） 満員御礼！！
６月２４日（土） ご予約受付中✨
10:30〜12:00（15分前から開場致します。）
◆場所◆
千代田ヴィレッジ
名古屋市中区千代田2−24−16 伊勢通ビル内
◆参加料◆
￥2,500（ヨガマット・ハーブティ付)
◆持ち物◆
動きやすい格好（余り動かないので長袖をおすすめします）
、お水、タオル
◆詳細・ご予約◆
▷▷ ご詳細・ご予約はこちら✨ ◁◁
＊2017年４月 【満員御礼】
＊2017年５月 【満員御礼】
＊2017年６月 【現在募集中】
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Thanks♡mahalo
risa¨̮♡