これから寒さが益々厳しくなり
最も寒い大寒
そして節分までが、寒の時節
これから出す書状は
寒中お見舞いとなるわけです
昨日朝は、今年二度目の
石山神社参拝
もう、人も疎らです
足圧ほぐし流ボディケアルームの
氏神様のお札をいただいて来ましたよー
買物ついでに
美味しいパン屋さんへ
かきつばたベーカリー
川沿辺りでは
ちょっと評判のパン屋さん
私は、ここの
「もっちり小豆パン」が大好き
いつもお昼過ぎには
売り切れてしまう逸品です
12時少し前
大丈夫かなと思いつつ
店までの悪路も幸いしてか
ありました
ありました
そしてこれまた好きな
「オレンジピールとくるみのライ麦パン」
パン屋さんを後に
妹と姪っ子ちゃんが帰省してる実家へ
今日６日は、妹の誕生日なんですよー
これは、お出かけした
しまむらの片隅で遊ぶ
姪っ子ちゃん
しかし…
夜になってズキズキと
右上腕痛にて
パソコンもiPhoneも書き物も出来ず
まぁ、多分…
アレなんですけどね
運動習慣があるので
酷くなるとこは、ないと思いますが
こんな時、つくづく
足圧やってて良かったなぁ～と思います
もちろん、足の怪我には
今年も、十二分に気をつけます
りゅーる(Ryuru)
足圧ほぐし流ボディケアルーム
菊池 季咲(リサ）
★足圧ほぐしま専家療法★
足の面・線・点を使って
短時間で、効率的に全身を
揉みほぐすことにより
コリや、歪みを緩和
血行や新陳代謝を良くし
心身を楽に、そして爽快に
していくことの出来る療法です
当ボディケアルームでは、長きに渡り
健康体操を指導して来た経験から
日常簡単に出来る楽々体操の指導もいたします