無気力さんの毎日 -21ページ目

無気力さんの毎日 -21ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

03Apr
- やっと買えたネドじゅんさんの本♪
  ネドじゅんさんの『左脳さん、右脳さん。』が届きました～。Amazonを見たらちょうど在庫が復活していたのでコツコツ貯めたアマギフで購入色んな呼吸法を試していますがもうちょっとなんか詳しく知りたいと思っていて。かと言ってまだオンラインサロンに入るほどではなく。まずは本からやろ！ということで。さらに紙の本が私には合っているので復活するの待ってたのですまだ読み始めですが、とても読みやすいし内容も面白いです。意識が変容してすごい数のスバルのマークが見えるイラスト好き左脳さん、右脳さん。　あなたにも体感できる意識変容の5ステップ [ ネドじゅん ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
02Apr
- 本日の桜
  土曜日は咲き始めとも言いにくいくらいだった桜ですが暖かい日を挟んでそろそろ三分から五分咲きかな～と思いきやまだまだでした。よく咲いている木で三分。全体ではまだ蕾から数輪の咲き始め今日も花より団子でした。ちなみに土曜日。土曜日よりは咲いたね！二日くらい雨を挟んで満開は週末かな
01Apr
- 夕食の主菜メモ
  今週の夕食の主菜メモ月曜日がんもの煮物火曜日キノコと鶏ムネのマヨ炒め水曜日とろ卵豚キャベツ木曜日鮭のホイル焼き金曜日豚肉とじゃがいもの照り焼き土曜日鶏モモと玉ねぎの焼肉母親に夕食を作ってもらう時にはなんかできるだけ簡単なものにするために簡易調味料？を買ってます。普段は麻婆豆腐とか回鍋肉青椒肉絲ですがお手頃価格で珍しいものを見つけたので買ってみました。業務スーパーで打ってる安いヤツお味は不明水曜日のお楽しみです。CookDoの今日の大皿シリーズとか色々ありますよね。楽したいときには簡易調味料も全然アリ派です。即食時短食レトルト送料無料味の素 Cook Do クックドゥきょうの大皿和食の合わせ調味料 10個セット本格和風味をご家庭で新着楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
31Mar
- #何度も読んだ絵本
  何度も読んだ絵本といえば『かたあしだちょうのエルフ』です。4歳くらいから好きで保育所が一緒だった幼なじみから「あの絵本怖かった」と言われたことも幼なじみは2年前に亡くなり昨日の桜まつりでオープニングパレードを眺めていたとき彼女が教えていたチームがいつも参加していたことを思い出しみんな楽しそうなにぎやかな公園でひとり…ちょっと泣いてしまったかたあしだちょうのエルフAmazon（アマゾン）
30Mar
- 桜まつり
  地元の桜まつりへ行ってきましたお花は…まだ見頃にはほど遠く花より団子で出店を楽しんできました。バタじゃがとか～オムそばとか～唐揚げとか～いちご大福とかお天気はちょっと暑いくらいでした。上着なしで日傘が欲しかったこれから一気に咲きそうで楽しみです。来週末までお祭りは続くので次は火曜日に桜の様子を見に行こうと思います
29Mar
- 鶏モモ肉と大根の照り煮
  鶏モモ肉と大根の照り煮。月イチくらいで作ってます。大根がめっちゃ高い時期は避けますが豚バラ大根も美味しいですが鶏モモと大根も相性良き良きです。ピーマンの種が黒くなり始めていたのであわてて使いました。早めに使わないとせっかくの栄養もダウンしてしまうのではこちらのレシピを半量で。ご飯がすすむ♪かつお節とごまたっぷり！ピーマンの塩昆布炒めこちらは、ピーマンの塩昆布炒めです。ごまも一緒に炒めるので香ばしさも増し、仕上げのかつお節でまるで生ふりかけみたいです。ご飯がすすむわ～って家族もバクバク食べています。私も我慢できずご飯に乗せちゃいます～♪oceans-nadia.comピーマンの苦味はありますがカツオ節とゴマが美味しかったです
28Mar
- 開花宣言❀
  岐阜市で昨日、桜の開花が発表されました地元はまだ全然で今週末から始まる桜まつりは強制的に花より団子になりそうですいつものお散歩コースでは菜の花がたくさん咲いてます。お散歩しがいがあります。お散歩コースにもソメイヨシノがありますから開花が楽しみです
27Mar
- そうじゃないんだな～
  キャリカレの『ベジタブル＆フルーツまるごと栄養アドバイザー資格取得講座』テキスト１は、野菜や果物の基礎だったのでこれまでにも勉強してきたことの復習もできてよかったのですがテキスト２は、50度洗いや50度漬け低温蒸しについてで、正直に申し上げて面倒くさいので絶対にやらない内容でしたいいことなんでしょうけど、そこまでできない。せいぜい、50度の水で洗うところまでかな。メカニズムは理解できたので「そういう方法があるのね」くらいの学びでした。テキスト３にしてやっと普段の料理の中で生かせそうな切り方や加熱の仕方、味のつけ方などが出てきそうです。そういうのがいいんですよ！
26Mar
- 鶏ムネ肉のキノコあんかけ
  鶏ムネ肉とキノコの組み合わせってなんか身体によさそうな気がする鶏ムネ肉に多く含まれるイミダペプチドは脳の自律神経に作用し抗酸化力を発揮してくれるそうです。疲労の回復にも効果があるのでお疲れの日には鶏ムネ肉(100g)をぜひ。鶏ムネ肉はお安いから家計にも優しいです
25Mar
- 夕飯の主菜メモ
  今週の夕食の主菜メモ月曜日鶏ムネ肉の中華キノコソース火曜日ホイコーロー水曜日マグロの角煮木曜日鶏モモ肉と大根の照り煮金曜日ギョウザ土曜日炊き込みご飯「人参と豚肉のすりゴマ炒め」と「春雨とワカメと玉子の中華スープ」……春雨の分量が多くてスープっていうか春雨の煮物っぽくなってしまいました。失敗味は美味しかったんだけどなー。
23Mar
- 雲の形
  先日、洗濯物を片付けながらふと空を見上げたらなんだか雲の形が龍神様に見えました。なんてことないけど、ちょっと嬉しい
22Mar
- 弁当つめつめ
  夕飯用のお惣菜と姉のお弁当の残り物をつめつめ。普段は全部冷凍食品ってこともあるので今日は豪勢しかし、詰め方にセンスがない！いつもひとつくらいは冷凍食品以外を入れたいものです
21Mar
- お惣菜づくり
  お休みの日に副菜を作っておこう！というわけでレンコンの水煮を買ってあったので「レンコンのきんぴら」とかぼちゃが安かったので「かぼちゃの煮物」レンコンの水煮は今回はきんぴらにしたので次こそはマヨサラダにしたいです。かぼちゃ100g28円1/3サイズ全部煮物にしたら少し多くてちょうど休んでいた姉のお昼に2切れお弁当用に2切れとりましたがそれでもちょっと夕飯の副菜には多いかも～1人2～3切れあるかな。
20Mar
- お散歩とお花
  暖かくなって来たのでお昼休憩のお散歩へ出かけました。しばらくお天気が悪くて散歩していなかったのですがポールウォーキングの時にずいぶんお花が咲き始めているのに気づきゆっくり写真を取りながら歩きました。ヒュウガミズキ（トサミズキかも）とかサンシュユ黄色は春っぽくて好きですピンク色のアセビも咲いていました。ミツバチさんたちが働いていましたよ。働き者シデコブシはパラパラと。福寿草はまだチラホラ咲いていました。これからは桜や山吹なども咲き始めるのでとても楽しみです～
19Mar
- 合格認定証追加
  キャリカレの合格認定証第三弾が届きました。『健康食アドバイザー』と『ベジタブル＆フルーツアドバイザー』です。そろそろ満足してきたので資格はもういいかも。勉強はまだ続けるつもりなのでまた気になったのがあったらとろうかな。とりあえずファイルが邪魔なのでなんとかしたいかも。
18Mar
- 夕食の主菜メモ
  今週の夕食の主菜メモ月曜日麻婆豆腐火曜日鶏モモ甘辛キノコのマヨだれ水曜日鮭の塩焼き木曜日人参と豚肉のすりゴマ炒め＋れんこんマヨサラダ金曜日クリームシチュー土曜日豚のしょうが焼きレンコンの薄切りの水煮を買ってきたのでマヨサラダを作る予定。レンコンのサラダとかきんぴらとか好きなのですがレンコンを買ってまでは……余る。水煮だと1節くらいだから食べ切りサイズ割高なんでしょうけど鶏モモとキノコのバタポン。キノコとバターは相性がいい！ふんわりバターが香るのもいい。キノコのビタミンDは脂溶性ビタミンなので油と一緒に摂取すると吸収がよいとか。ビタミンDには免疫機能を調節する働きがあるとか。腸にもいいらしいし免疫と腸がガタガタの姉上にピッタリ。
17Mar
- 楽しくポールウォーキング
  仕事先でポールウォーキングのスタッフが足りないということで代打で参加してきました1度参加してみたかったのてラッキーでしたとても風の強い日でしたが、お天気はよく初級クラスで一緒に歩いてきました。季節は馬酔木！あちこちでたくさん咲いていました。初級だったのでほどほどの運動ができて楽しいお仕事でしたわ
16Mar
- キャリカレ通信教育の進捗
  『自己肯定感アップカウンセラー資格取得講座』は一応修了しました。カウンセラー部分はあまり興味はなくテキスト2冊目の「自分の自己肯定感を高める」がもっとも学びがあったわけですが…自分と向き合うのマジしんどいというわけで恐る恐る繰り返し読んでいます。ワークもしんどい。これはもう少し時間をかけて取り組もうと思います。これで普通に受講したのが『健康食総合資格取得講座』学び放題では『疲労回復インストラクター資格取得講座』『マインドフルネス実践講座』『ベジタブル＆フルーツアドバイザー資格取得講座』『北欧式整理収納プランナー養成講座』『自己肯定感アップカウンセラー資格取得講座』を受けました。学び放題は同時に5つまでなので『北欧式整理収納』を外して『ベジタブル＆フルーツまるごと栄養アドバイザー講座』を追加しました。『ベジタブル＆フルーツアドバイザー』より面白いといいなぁと期待しています
15Mar
- お庭のお花
  春といえば沈丁花の香りです！我が家には地植えの沈丁花の木がありましたが父が亡くなり世話が大変ということもあって切ってしまいました。今では鉢植えでささやかに花を咲かせています。木陰の福寿草は日が当たると花を開くのですが私が見る時間はだいたい閉じています咲くの見られないうちに終わりそうな予感
14Mar
- 電子レンジでうどん
  期間限定ポイントの消費に困って購入した讃岐カレーうどん。電子レンジで麺を温めればよくお鍋でお湯を沸かさなくてよくてとても楽チンでしたチンして、粉かけて、ポットで沸かしたお湯をかけて混ぜるだけ。今回は冷凍の青ネギをプラス。【期間限定1000円ポッキリ！】送料無料讃岐のカレーうどん4食カレーソース付きゆでうどん長期保存食品讃岐うどんポイント消化送料無お試し取り寄せご当地グルメ 1000円ポッキリ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}カレーはちょい辛めだったので醤油でもよかったかも。春休みのお昼ご飯とか手軽でよさそうですさぬきうどん2種食べ比べ4食セット 2405563楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}