みなさん、こんばんは♡
たった1度きりの人生を
あなたらしく豊かに溺愛されよう♡
恋愛心理コンサルタントの
三宅里沙です。
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不安だらけの恋愛はもう卒業！
今度こそ
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さて、今日は
【彼の前でありのままの自分を出すために必要なこと、とは？】
について書いていきたいと思います♡
こちらの記事で書かせていただきましたが、
私は今、
溺愛女子サロンという
オンラインサロンに入っています♡
そこで定期的に
「長女zoom」を開催しておりまして、
先日は８回目のzoomを
させていただきました
（あっというまに８回目
）
（今回はざっくばらんにお話しさせてもらって
みんなの近況とか色々聞けて楽しかったです
）
この長女zoomの第４回目で
お話しした内容について、
今回は触れたいと思います
そのときのテーマこそが、、、
「ありのままの自分を出すために必要なこと」とは？esp.長女♡
です
ちなみに、
第１回目のときにお伝えしたこと、
みなさん覚えていらっしゃいますでしょうか？？
（前回のブログを読んでくれているという大前提）
（まだの方はぜひ読んでみてください
）
長女の民にありがちなこと
というのが、
「今トイレにいきたいのか分からない問題」
簡単に言うと、
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
頑張り屋で優しい長女の民は
いつも周りを最優先するがあまり、
どんどん不感症になってしまって、
今トイレにいきたいのか、
という生理的欲求にまで
蓋をしてしまうようになるということ。
（これが良い悪いということではありません）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
そういうときに必要なこととして、
自分にちゃんと向き合って
丁寧に何度も
聞いてあげること
とお伝えしました♡
（これはもう慣れなので、
ぜひみなさん毎日ちょっとでもいいので
意識してみてくださいね♡）
そうすることで、
／
ありのままの自分、本当の自分は
こうしたかったんだ…！
＼
と、
どんどん「自分」というものが
確立されていきます
そしてさらに、
もう１つポイント
となることがあります。
ありのままの自分を出すために、
まず、
自分が自分のためにできる
１stステップ
みなさん、
なんだと思いますか？？
ぜひ考えてみてください
…考えました？？？
正解不正解はありません
（※最重要）
自分の中の答えをまず、
出してみてくださいね
（zoom中にみなさんが出してくれた答え、
全て素晴らしかったです♡）
（いつもたくさんの方に参加していただき感謝感謝…！！感想をポストしてくれた方々もありがとうございます♡）
…良いですか？？
…考えましたね？
それは
どんな自分も許すこと♡
です。
「あーーーーよく言われてるやつね、
ハイハイ知ってます」
って思った方もいるかもしれません
でも、
（特に）長女の民は
【ネガティブとされる感情】
つまり
怒り・悲しみ・妬み・僻み・嫉み
などの感情がわいてきたときに、
無意識に、
（それこそコンマ１秒くらいで）
「こんなこと考えちゃダメだーーーーーーーーーッ！！
」
って
かき消してしまっていると思います。
じゃあ
「誰かにイライラして怒りが湧いたら、
相手に怒りをぶつけてもいいんですか？」
というと
そうではなく、
ちゃんと外に出すことで、
自分の思いを消化させてあげること
が目標です♡♡
なので、
その手段として、
- 1人きりの場所で泣き喚いたり叫んだりでもいいですし
- ノートに書き殴るでもいいですし
- いらない紙に書いて速攻捨てる、でもいいですし
ちゃんとそのネガティブな感情を
一旦吐き出してあげる
ということが
大切なんです
もし、
それをしなかったら
どうなるか？？
心の便秘になります
笑
ずーーっと心の慢性便秘だった私は、
「ネガティブな自分出しちゃダメだーーーー」
と溜め込みまくっていました。
むしろ、
「え？っていうかみんな出しているんですか？」
「出すっていう選択肢あったんですか？」
というくらい、
出していい♡
という許可すらなかった状態でした。
そうやって
感情を出すところが
詰まってしまっていると、
ポジティブな感情すら
だんだん出なくなってしまうんですよね。
ネガティブを出さないと
ポジティブも出ないんです
泣いてもいいし、
怒ってもいいんです。
泣き喚いたっていいし、
怒りくるったっていいんです。
そういう感情を出すからこそ、
唯一無二のあなたらしさ
が生まれます
（なにをしても常に無なAIに
あなたは惹かれますか？）
まずは、
どんな自分の感情も
許してあげること♡
そこから始めてみてくださいね
それでは
本日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました♡
また更新します♡
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