鶴岡李咲です。
昔の私は、恋愛に
”ブンブン振り回されて”いた🌀
(これはブンブン楽しそう…変わったな私🥹笑)
彼がちょっとでも
機嫌悪そうにすると
「冷められちゃったかな😭」
「嫌われちゃったかな😭」
「もう別れようって言われるのかな😭」
と一気に不安でいっぱいになって
寝ても覚めても
そのことばかり考える
まだ彼が何も言ってないのに
「ごめんね。私のせいで。。。」
とか言っちゃったりして
そのくせ、不安なタイミングで
彼からLINEが返ってこなかったりすると
不安が爆発して、
夜中に鬼電、鬼LINE👹
(なんだか語呂はいいね)
これが"パターン"だったね〜(｡･ω･｡)
Cheri meでいう、完全な
『依存型』の恋愛だった。
私にもこういう過去があったのよー
こんな風に恋愛に
振り回されてしまうのは
”自分軸”が持ててないから
なのよねー。
でもね、
「自分軸を持ちましょう」
と言われても
「そんなのわかってるけど
自分軸が持てないんです！」
っていう人が多いよね
そもそも、
自分軸ってなんですか？
という人もいると思う。
”自分軸”というのは言い換えると
”自分の基準”ね
他人からどう思われるかや
常識などではなく
「私はこうしたい」
という”自分の基準”
自分の基準を持つことが
自分軸を持つこと
私はこうしたいという
自分の基準＝自分軸
この自分軸がないと、
相手はどうしたいか
相手はどう思っているか
相手にどう思われるか
ばかりを考えてしまい
気づいたら他人軸
になっちゃってるの
恋愛に振り回されずに
幸せになりたいなら
私はこうしたいという
自分の基準＝自分軸
を持つことが必須！
私はこうしたいという
自分軸を持つためには
２つ大事なことがあるよ！
まず一つは
自分にとって
本当の幸せは何か？
というところと深く向き合うこと
ほとんどの人が
知らず知らずのうちに
自分にとっての幸せではなく
「相手からよく見られるために」
という”人の目”に心を縛られていたり
「普通はこうするべき」
という思い込みに縛られちゃってる😨
それらの心を縛るものを手放して
自分にとっての
本当の幸せがわかると
勝手に「私はこうしたい」
という自分の基準＝自分軸ができてくる
(この自分軸を作る大切な部分は
Real meの初回講座で行う)
そして、自分軸で生きるために
もう一つ大事なことが
ありのままの自分を愛すること💎
自己否定していたり
ありのままの自分を責めてたり
ありのままの自分の価値を信じられないと
自分軸(自分の基準)があったとしても
それを「これでいいんだ」と
信じて進むことができない
言いたいことが言えない
だから、結局他人軸になる。
♡まとめ♡
💎恋愛に振り回されるのは
自分軸＝自分の基準がないから
💎自分軸を作るためには…
(1)自分にとっての本当の幸せは何か？
と深く向き合うこと
(2)ありのままの自分を愛して自分を
信じられるようになること
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