夏休みの生活リズムと小学生のお昼寝問題。

アラフォー夫婦。

退職して専業主婦に。長女（新小4）

ASD＆ADHD長男（新小2）

不安がかなり強いタイプの自閉症です。
知的支援学級に就学しました。

園児代から悩んでいた問題行動は大分減りました。

境界知能と軽度知的障害の狭間にいます。

現在利用している福祉サービス

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夏休み長いですね💦

今日から8月！

夏休みの生活リズムとお昼寝。自閉症育児ブログ。

小学校の二年生の長男。

皆さんお昼寝ってまだしてますか？？

長男は小１のころよくデイの送迎中に車で寝ていました。小２になって体力がついたのか、送迎中に寝てしまうことはほぼなくなったのですが、夏休みになり暑くて疲れやすいのか送迎中のお昼寝が復活💦

小１のころはお昼寝しても夜九時には寝ていたのですが、小２になった今はもう全然寝ません昨日も１０時４５分くらいにやっと寝ました…。。

夏休みのデイは遠くへのお出かけが多いんですよね。昨日も午前中は宿題やって室内遊びだったのですが、午後は車で４０分ほどかかる場所へ遊びに出かけたそうです。ただお出かけも疲れるのか帰りの車で寝てしまったようで夜はなかなか寝てくれませんでした。（いろいろな場所へのお出かけを経験出来るので本当に助かっています。デイで行った場所に家族で行ってみたりと、おかげで行動範囲が少しずつ広がっています。）

不思議なことに朝はわりと起きる時間一定です。６時～７時くらいの間に起きています。７時起床だと普段なら遅刻ですが、夏休み中は７時までに起きれれば良いかなと思っています。

ちなみに、小４長女もこの夏休み中に一度お昼寝してしまったことがあるのですが、その時は夜の１１時半過ぎまで起きていました年齢が上がるにつれてお昼寝もなくなると思うのですが、うっかり寝てしまって起こすの遅くなると本当に悲惨💦