今回は混ぜるだけの
超簡単スイーツ２種です。
友達に教えてもらった
『マンゴーヨーグルト』は
私も娘もハマってます。
ドライマンゴーがプルプルマンゴー
に甦るので
別名『お帰りマンゴー』と呼んでます。
ひんやり冷たいシェイキのような
バナナスムージーめっちゃ美味しい♪
かなりお腹いっぱいになるので
時間のない朝や
置き換えダイエット食
なんかに良さそうです。
オススメですよぉ
マンゴーヨーグルト （４人分）
＜材料＞
・プレーンヨーグルト ４５０ｇ
・ドライマンゴー ５０ｇ
＜作り方＞
①プレーンヨーグルトにドライマンゴー
を切って混ぜ冷蔵庫で一晩ぐらい置く
※包丁ではなくキッチンばさみの方が
切りやすいですよ
バナナスムージー （２人分）
＜材料＞
・冷凍バナナ ２本
・牛乳ｏｒ豆乳 ４００㏄
・はちみつ お好みで
＜作り方＞
①凍ったままのバナナを
適当な大きさにちぎり
牛乳ｏｒ豆乳とはちみつを
ミキサーにかける
今朝、新品のミキサーで
スムージーを作ってみた。
ミキサーの底を閉めてなかったらしく
持ち上げたとたん
ドバードロドロっとスムージーが
こぼれていきました…(￣□￣；)
濡らせない洗えない部分も
ベタベタだったので洗って
ベランダで干してるけど…
壊れてませんようにぃ(＞＜;)
先日ブログに
『ミキサーが欲しい』と書いたら
親友のミルボが送ってくれた
１台３役のええやつ♪
ありがと～
書いてみるもんだ♪
えっと…
ＣＨＡＮＥＬの財布が欲しいよ～
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