ここ最近、ずっと悩まされていたこと。
ムスコに対して、イライラが止まらない！！
まだまだ3歳になったばかりで
イヤイヤ期も抜け切れてなくて
トイトレが進まなくて
偏食が酷くて
ほっとけば、テレビ、ゲーム三昧で
甘い飲み物ばかり飲んで
・
・
・
キリがない
そして、そんな風にしてしまった、
ワタシが親として失格で
・
・
と、自分責め
自分を責めてはいけない
責めてしまったけど、それでもOK
と、思って見てもイライラは止まらず
そんなとき見つけた記事
コレを読みながら、犯人探し
①子供が言うことをきかない
↓(その時どう感じるのか)
②イライラする
↓(何でイライラするのか)
③思い通りに事が進まない、やりたい事ができない
↓(と言うことは)
④思い通りに事を進めたい、やりたい事をやりたい(と、いつも思考している)
コレが犯人。
なので、
「思い通りにやりたい事が出来ていない」現実が、目の前に現れている訳です。ムスコを使って。
だから、思考を変更しました。
「何も望まなくても、すでに全てはワタシの思い通りになっている。やりたいことは何でもできている、大丈夫」と。
そうしたら、目の前がぱーっと広がる感じ。
そうだ、何でも出来ている。
今までは、ムスコやいろんなもののせいにして、ずっと、思い通りにいかないって思考していた気がします。
そうか、今日行くところは自分で決めていいんだ、暑い中、公園に行かなくてもいいんだ！
そんな風に思っていて、その後、所用で電話をしていたら、ムスコは自分でトイレに行って用を足してました。何それ。あんなにトイレ、トイレ行っても行き渋ってたのに、思考変えただけでコレ？タイムラグもなく？
その後出かけた先でも、欲しかった情報が貰えたり、いいアイデア思いついたり。
もちろん、ムスコとも楽しい時間が過ごせました。久しぶりです。あんなに険悪だったのに。
そんな、ぱっかんした今日の覚書きでした。
risa