はじめまして♡
アラフォー主婦のあおい
です♡
主婦４年目の平凡な私ですが
新しい働き方始めました！
アラサー、アラフォーの方に向けて
副業のこと
女子力UPのこと
を発信できたらと思います
昨日は友達と月1恒例
ホットヨガに行ってきました！
最近パソコンと向き合うことが
多く
頭を使ってばっかりで
オーバーヒート笑
しそうだったので
迷っていましたが
体を動かそう！
と思い行ってきました
ヨガの後のランチ♥♥
ヨガのメニュー、
日によって色々あるのですが
昨日は
リンパデトックス
というメニューを選択しました
まずは体中にオイルを塗り
皮膚のすぐ下にあるリンパを刺激
していくのですが
コレが気持ちよく‼
むくんでいた足がすっきりとして
肩こりも軽減されました
余計な老廃物をリンパに流す
ことで
体に余計なものも
デトックスされました
♥
♥しかもホットヨガなので
汗をかき
汗からも老廃物が
流れていったような感じです！
頭と体はつながっている♥♥
もし最近、パソコンに向かいすぎたり
事務作業などで体がかたくなったり
ビジネスの発案やクリエイティブなこと
をしてらっしゃる方がいらっしゃったら
基本的に体を動かしたり
体をもんであげたり
それをすることで
リフレッシュして
頭の中も
リフレッシュ
してあげるといいと思います
頭(心)と体はつながっているので
体の代謝を良くしてあげると
頭の中も代謝がよくなり
すっきりします！
実際家に帰って
パソコンと向き合ってみると
さくさくと作業が進むようになりました
家でもリンパマッサージをして
定期的に代謝をあげようかな
と思った私でした！
あおいの
働き方改革‼♥♥
不妊治療お休み中に
何かできないかなと思い
新しい働き方を
始めました！！
前まではなんとなく過ごして
もう一日が過ぎた。。
と思っては寂しくなる日々でした。
でも
今では毎日が充実しています‼
平凡な主婦で
何も取り柄のない私。
しかも高校生の時までコミュ障
そんな私も能動的になり
近々色々な方に
コンサルをする予定なのです♥♥
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自分を変えないと
未来は変わらない♥♥
最後までお読みいただき
ありがとうございました！！
by あおい