【サルサ】ターンをもっと早くしたい！＆咳が一瞬で治った蜂蜜！

こんにちは！

凛々子です

Album『ひとりミュージカル』(７曲入り) / 凛々子

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～ジャズのようでロックンロール、かと思えば欧州の大衆歌曲っぽくもなって目が離せない。

パンチの利いた艶やかな歌声～（CDジャーナルより）～

＜サルサ修行日記.10＞

まずは、サルサの話から

（これは、歌が専門の私だけどサルサダンスにハマって練習中！の過程を毎回記録しているものです）

最近とても思うのは、

「ターンのスピードを速くしたい」

以前憧れていたダブルターン、今はできるのである。

成長したのである！

でも、もっとバランスを良くしたい

そして、スピードを早くしたい

というわけで、見つけたのがこちらの動画

ターンの仕方って色々あるらしいのだけど、

今私が習っているやり方はコレと同じ↑

まあとにかく、自主練に励むのみですね

でね・・・

最近びっくりしたんだけど、、、

以前「キューバンスタイル」のサルサを少し習った時期に撮ってあった自分の動画を偶然見たら、

なんと、ダブルどころか、４回転していたのーーー　

なんでぇぇぇぇ〜〜〜〜

キューバンだからやり方が違うのと、

その時はラテンバーで遊びで踊っていたんだけど、

自由に踊っていたら、勢いで４回転していた

今習っているターンの仕方では、４回転なんて全然難しいのに

なんで私、できていたんだろう

不思議〜〜〜〜〜〜〜

（→これ書いた後ちょっと調べたら、今のやり方では３回転以上はやりにくいらしい）

私、以前はキューバン・ON1・ON2（それぞれ踊り方が違う）をゴチャ混ぜに、

ものすごく断片的に参加していただけだったので、きちんと知識＆技術が積み上がっておらず、

なぜキューバンで４回転できていたのかよくわからない

今回のON1の先生の所に通い始めてからが、初めて１つ１つ理解しながら進んでいるって感じなのです。

だけど、久々にその時の動画を見たら、

なんかいいじゃん！と思った。

今は、初めて本格的にやろう！と思って習っているもんで、

ガチガチに「学びモード」なのよね。

”コレの時はここに気をつけなきゃ”

”次はアレだな”　

と、考えながら踊っているから、表情も真剣だし。

もちろん、知識と技術を習得する為には、この過程は必要。

でも気づいたのは、

最近は「学びモード」でしか踊ってなくて、

あの時のように

ただ楽しく、勢いよく体を音楽に乗せる🎵ということがなくなっていたなぁ〜

ダンスの本来の醍醐味は、そこにあるのに。

でも、基礎を習得しないまま、ノリや勢いだけで踊っていても上手くはならないのも事実。

だから、きちんとした技術を頭を使って習得した先に、

その上で、また頭を使わずに踊れるようになりたいなー

そんな、気づきがあったのでした

サルサ修行はつづく〜〜〜〜

そーしーてー

咳が一瞬で治った話〜

ここ1年半くらい風邪はひいていないけど、

この間、地下鉄のホームで４時間立ち話しちゃったもんで（←おかしいだろ）

さすがに翌朝ちょっと咳が出て、”あ、これは放っておくとひどくなるかも”って感じたの。

それで、マヌカハニーを小さじ一杯舐めたら、

あら不思議

一瞬で治った〜

ほんとに一瞬。

舐めた直後から、咳ストップ。

へぇぇぇ〜〜〜

蜂蜜って凄いんやなぁ

咳とか風邪のひき始めっぽい時、試してみて〜

マヌカハニーってちょっと高いんだけど、

去年、胃炎（からの軽い逆流性食道炎）になった時に「薬よりマヌカハニーが効く」という話を聞いて、買ってみたの。

逆流性食道炎には即効ではなかったけど、

薬を飲まないまま治ったから、やっぱり効いたのかなぁ？？

なんにせよ、”添加物の入っていない蜂蜜🍯” を毎日舐めるのは、すごく良い事らしい

（フツーのは水飴が入っていたりでダメ）

いや、みんな当たり前に知っているのかもですが（笑）

私はこれまで食事や健康に気をつかって生きてこなかったもので

最近、自然療法の権威「東城百合子さん」の本を読んでから

「梅干」も凄いものだと知って、積極的に食べてる

＊

コロナ騒動はワクチン利権や人類削減・奴隷化の為に仕組まれたものだと知ってから、色々なことを調べていくうちに、

日本では、他の国では禁止されている農薬や添加物が大量に使われているとか（これまでのワクチン含め、日本は世界のゴミ箱と呼ばれているそうです・・毒を買わされている日本）

ヤ●●キパンには、ふわふわにする為にパーマ液の２剤が入っているとか（社長が自社のパンを食べないのは有名らしい）、、

必ず見かける表示成分「アミノ酸等」の正体、実は信じられないものが入っているとか、、、

（これ知ったら何も食べれなくなるし、闇が深すぎる話なので簡単には書けない・・・）

もう、、、毒しか食べてないじゃん・・・

愕然・・・

知らない事はまだまだあるのだろうし。。

食品メーカーも、製薬会社も、政府も、、、

お金儲けの為にここまで酷いことをするんだな、、、って

信じられない事ばかりだよ・・・

だから、少しでも安全なものを選ぼうと、

遅ればせながら意識している最近です。

みんなも気をつけてーー

シンガーソングライター凛々子のmy Pick

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ブライトザマークリーミーハニー (菜の花はちみつ) 500g

972〜1,779円

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

接種直後にこの数字…
しかもこの後に2度目の接種まで控えていたら
長期的に見れば大惨事です

「死亡329件、その他の障害9516件、コロナワクチン接種後最近のCDCデータ」https://t.co/cAcMqPLPVU
— snow (@snow84311210) February 2, 2021