徐々に寒さを感じるようになりましたね
夏は暑いからアイスを食べ、冬は暖かい部屋でアイスを食べる。
気が付くと一年中アイスを口にしている方いませんか？
市販のアイスはお砂糖がたくさん使われています。
冷たいものは、甘さが感じにくくなります。
ケーキよりもアイスの方が、たくさんお砂糖が使われているんです。
また、ふんわり感を出すために油も使われています。
アイスを食べ、冷えた身体の中には大量のお砂糖と油が・・・
さらに、アイスは口の中ですぐ溶けてしまうので身体に吸収しやすくなります。
お砂糖と油の組み合わせは、老けやすく太りやすい身体を作ります。
反対に、若々しく痩せやすい身体も作れるんです
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