めっきり朝晩涼しくなり、上着やコートが必需品となる季節がやってきましたね。
そんな季節こそ実は痩せるチャンスなのです。
生きていく為に最低必要エネルギーが夏に比べ秋冬はエネルギーが必要になります。
エネルギーが使われると云う事は、夏に比べると痩せやすいのです
この自然から頂けるチャンス逃すのはもったいないです。
コートや上着を着て、みんなに気付かれないうちにこっそりダイエット。
薄着の季節になった時、すごい痩せたね～なんて言われたら嬉しいですよね
もらえるチャンスを上手に使いましょう。
来年の夏、またダイエットすれば良かったと後悔するよりも、このチャンスを使い来年の夏を楽しみにダイエットしませんか。
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