8年前のダイエットで7kg痩せて、
S-Mサイズが入るようになりルンルンの数年を過ごした私。
コロナで引きこもり生活をあり、元に戻ってしまった( ﾟДﾟ)
やろうやろうと思っていたダイエット。
先延ばしにして1年した結果、病気が発生した1月。
それから薬のみつつ4カ月、さらに今度は血圧が高い...
さすがに命の危機、エンジンかかりましたよ。
先週からダイエット開始しました！
理論上、(8年前に言われた美女医師から言われた)
一日のカロリー以上のものを食べず、
動けば確実に一か月1kgは痩せる。
自分の経験上、
一番痩せるのが早いのは、水泳。
久しぶりにプールに行き、クロールで泳いだら背中が痛い(;^_^A
筋肉痛らしい、効いていること間違いなし！
目標は、8月末までに4kg、12月年末までに7kg痩せること。
いつもながら短期決戦です。
とはいいながら、気になっていた店に行ってきました(^^♪
寿司しゃぶしゃぶ食べ放題ドレミ 蒲田西口店です。
しゃぶしやぶ食べ放題と言ったら、
しゃぶしゃぶ温野菜、しゃぶ葉が有名だけど
こちらは「しゃぶしゃぶ」と「寿司」が食べ放題の店。
しゃぶしゃぶよりは寿司狙いな私。
寿司で有名な日本海庄や、庄やの系列の店だから失敗はないはず。
【ランチ】
寿司＆肉！人気No.１コース（90分）大人2,699円
学生・シニア（60歳以上）＝2499円
小学生＝1099円←小学生は全てのコース、この値段！
※身分証明書などが必要です。
ならコスパ最高でしょう❤
LINE友達になると初回ソフトドリンク付き。
裏技は大庄優待券を近くで買っていく事。
1枚500円が450～400円なので10枚買って1000円オフ！
2人で5000円－1000円、1人2000円位で食べ放題です。
しゃぶしゃぶはほどほどに寿司を重点的に頂いたけど、
やっぱりネタはいいかんじ。
デザートもカレーもたこ焼き等も全部ついていて目移りしちゃう。
綿あめ機があったので、可愛くて、砂糖の塊、作ってしまった。
ダイエット、さようなら～って感じがするけど、
お菓子は週一はOKにしてあります。
ギシギシに食事制限すると続かないからね。
アルコールは飲まなかったけど、
レモンサワー飲み放題が500円。
いかにサワーの原価が安いのがわかる！
満腹になり過ぎて、夜ごはんも無し！
ある意味、物凄くコスパ良すぎるし、
ダイエットにとっては夕食なしがありがたい！
そう、ダイエットって
・しゃぶしゃぶのような油をとってくれるメニュー。
・朝食→昼食→夕食の順にだんだんと軽めにする。
が鉄則なんですね。
ちなみに4日で700gだけ痩せました。
まだまだリバウンドする時期です。
体重測定で出る数字が固まるのは開始後2週間はかかります。
諦めずに短期決戦、頑張ります！
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