3ヶ月で世界が変わる♡世界一現実的な引き寄せ〜《引き寄せ×心理学×自分磨き》で徹底的に内側を整えて引き寄せ体質になる！〜 -13ページ目

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06Mar
- 運命の人に出会う方法♡
  皆さまこんばんは今日は私が思う運命の人に出会う方法をお伝えしたいと思います運命の人に出会う方法、それは、、、、自分の人生に夢中になること♡私の今までの経験上、出会いがあったりお付き合いを申し込まれたりしたときはいつでも「好きなこと」に夢中になっているときでした今の彼と出会ったときも、自分の好きなことに夢中になって彼氏が欲しいとは全く思っていなかったときでした笑私は恋活や婚活をしたことがありません。それでも自分の好きなことに夢中になっていると何故か出会いが増えていきました恋活や婚活を否定しているわけでは全くありませんだけど、運命のパートナーと一緒に生きていきたいと思うならまずは「自分の人生」に夢中になることが近道なのではないかと思いますきっと自分の人生に夢中になってキラキラ輝いている女性に男性は惹かれるのではないかと思います女性は好きなことをして笑っているのが一番だと思うんです。恋愛で沢山失敗して心も身体もボロボロになって泣いてばかりいた過去の私に言ってあげたいのは、どうか、そんなに苦しまないでねあなたは絶対に大丈夫です。
05Mar
- 「現実」が動いた！と感じたとき
  皆さまこんばんは今日は私の体験を書きたいと思います私は約1年前、付き合っている彼と音信普通状態でしたそんな私が一番「現実が動いた！」と感じたときにしていたことをお伝えしたいと思います①身体を動かすこれは以前も書いたと思いますが、「運動をする習慣」をつけました運動は「運を動かす」と書きますし、運動をすることで幸せホルモンと呼ばれるセロトニンも分泌されます言ってしまえば、最も手っ取り早く幸せな周波数になれる方法なのではないでしょうか②人に会う人間って、一人で家にいると本当にロクなこと考えないんですよね彼との関係が上手くいっていなかったときは、もうひたすら家にこもって引き寄せやスピリチュアル系の本などを読みあさっていました人と会って話すことで気分転換にもなります。また、人間は一緒にいる人に影響されると言いますオススメは自分が叶えたい状態をすでに叶えている人に会うこと私の場合はこの人めっちゃ波動高いな！と感じる人にできるだけ会いに行くようにしました③引き寄せ系の本を売ったもしかしたらこれが一番効果があったかもしれません引き寄せ系の本やブログを読み漁ることで叶っていない状態を引き寄せているのではないかと思ったんですだって、叶っている私なら絶対にそんなことしないですからね引き寄せ系の本を売り払い、アメブロのアプリも思い切って消しましたそして今まで本やブログを読み漁っていた時間でジムに行ったり、新たに習い事を始めたり、大好きなカフェに行ったり、行きたかった場所に行ったり、自分の好きなことをする時間にあてました以上が私が一番現実が動いたと感じたときにしていたことですこれを続けた結果、彼とまた連絡が取れるようになり仲直りすることができましたよければ参考にしてみてください
04Mar
- 不安ループから脱出する！
  皆さまこんばんは今日は「不安ループ」からの脱出方法をお伝えします何か不安なことがあるときってずーーーっとそのことを考え続けてしまいますよね人間の脳は「問題」を何度も繰り返し考える習性があります。では、その「不安ループ」から抜け出すにはどうすれば良いのでしょうかそれは、身体を動かすことです私自身の経験から悩んで苦しいときって、「身体が止まっている」と気付いたんです不安なことがあるなら、その不安を解決するために何か行動を起こしてもいいし、どうしようもないなら何か気を紛らわせる行動をする私のオススメは運動と読書ですね特に運動は「運を動かす」と書きますし、運動をすることで「幸せホルモン」と言われるセロトニン分泌されると言われていますちなみに私は、彼と音信普通だったとき「運動」する習慣をつけた途端急激に現実が変化して連絡が取れるようになりましたそれから、人間は何かに集中・夢中になっているときは余計な思考がストップすると言われているので、読書もオススメですちなみに最近の私は「やりたいことがあるけれど自分にできるか不安」という思考のオンパレードでしたでも不安ループに陥っているときは何も行動していないときだと気付いたので、それから少しずつ夢に向かって情報収集をしたり、夢を叶えている友人に相談したり、少しずつ身体を動かすようにしました皆さんも「不安ループ」に陥っているときは、是非「身体を動かすこと」を意識してみてください
02Mar
- 「嫌なこと」をやめるべき理由
  皆さまこんばんは自分をご機嫌にするために「好きなことをする」と同じぐらい大切なのが、「嫌なことをやめる」ことでは、なぜ嫌なことをやめるべきなのかを今日はお伝えしたいと思います嫌なことをやめるべき理由、、、それは、「自分」にも「他人」にも迷惑がかかるからです「好きなことがわからない」という方がいますが、それは「嫌なこと」をしすぎているからという理由が挙げられます「嫌なこと」ばかりで日常が埋め尽くされる↓自分の心の声がわからなくなる↓好きなことをしない↓不機嫌になるというわけですまずは出来る範囲で「嫌なこと」を減らしていき、「心の声」を聞く練習をしましょう「好きなこと」がわからない方は「ホッとできること」から始めてみるのがオススメですちなみに私の場合は・朝にゆっくりコーヒーを飲む・寝る前にこたつでココアを飲む・お風呂でYoutubeを見る・スチーマーをしながらコーヒー牛乳を飲む・ベランダで音楽を聴いてたそがれる・大好きなカフェで読書する・実家の猫と戯れるこんなかんじです笑あと、「心の声」を聞く練習としてオススメなのが日常生活でひたすら自分の好きなものを選び続けるというものその日身につける下着、どのタオルを使うか、どのハンカチを持っていくか、などその日の気分で好きなものを選ぶ練習をすると良いですそして、「嫌なこと」をやめるべきもう一つの理由が「他人」に迷惑がかかるからなんです例えば気乗りがしない飲み会に嫌々参加したとします。そうすれば、あなたはその飲み会中ずっと「本当は来たくなかった」という重たーいエネルギーを出し続けることになります人の潜在意識は繋がっていると言われているので、口に出さなくてもその重たいエネルギーは他人に伝わってしまうんですねちなみに、「自己卑下」や「罪悪感」はさらに重たいエネルギーなので自分が嫌だと思うことに対して「こんな風に思って申し訳ない」と思う必要は全くありませんむしろ罪悪感を抱いているほうが他人に重たいエネルギーを感じさせてしまっているのです「だって嫌なんだもん」と開き直るぐらいでちょうど良いのではないでしょうか笑日常生活で嫌なことをしすぎているな…と感じている方は、今日の内容を是非参考にしてみてください
01Mar
- 私が恋愛依存を卒業できた方法
  皆さまこんばんは今日は私が恋愛依存を卒業できた方法をお伝えしたいと思いますお恥ずかしい話ですが、私は少し前まで完全に恋愛に依存していました・四六時中彼のことを考えている・恋愛以外に楽しみがない・彼の言動に一喜一憂する・ＬＩＮＥの返信が気になって夜も眠れない・彼との関係が危機に陥り精神不安定になり不眠に・恋愛のストレスで仕事を休むなどなど…以前の私と同じように悩んでおられる方のお役に立てるように勇気を出して言いますが、一時期は安定剤を飲まないと日常生活に支障が生じるぐらい精神不安定でしたなぜそのような状態に陥ってしまったのか。それは、自分で自分を幸せにする覚悟がなかったからです。自分の幸せが彼次第だったから。彼に幸せにしてもらわないと私は幸せではなかったから。では、そんな私がどのように恋愛依存から抜け出したのかをお伝えしていきたいと思います①彼ありきで行動するのをやめる恋愛に依存していた頃の私は「彼」を軸に日々の行動を選択していました。・彼に会えるかもしれないから休日に予定を入れない・彼の気を引きたくてやりたくないゲームをする・遠距離の彼に会いに行くために生活費を削る・彼に会うのに休みを取りやすい仕事のほうが良いからと嫌な仕事を続ける・彼と一緒に住むかもしれないから今すぐ引っ越したいけれど我慢するこんなことを続けていましたこのように、自分軸で行動していないとどんどん苦しくなるんです彼に合わせてばかりで自分の好きなことをしていなかった私はどんどん自分が嫌になり、彼からも大切にされなくなりました。そして心が限界に達した私は、「これからは自分の好きに生きる」「自分を幸せにする行動しかしない」と決めました・やりたかった習い事を始める・やりたかった仕事を目指す・住みたい場所に住めるように物件を探す・彼の都合に合わせない・彼がいなくても同じことをするか？を考えて行動する行動の基準が「彼」になっていないか、「彼」を気にした行動になっていないか「自分」の本音を無視していないか。行動の基準が「彼」ではなくなることで本当に自分がしたいことができるようになりましたそうすることで少しずつ自分の幸せが彼次第→自分次第になっていきました②自己肯定感を上げる恋愛依存だった頃の私は自分に自信がなく、あまり自分のことが好きではありませんでしただから、自分を好きになってくれて認めてくれる「彼」という存在にどんどん依存していきました。私は私の価値を認められないけど彼は私を認めてくれる。彼といれば私は価値ある存在になれる。彼から好かれない自分には価値がない。そう思っていましたそして、彼に嫌われないように自分の価値を守るために気を遣い、「良い彼女」でいるようたくさん我慢をしました。でも、彼に合わせて我慢をすればするほど自分を嫌いになるし彼も離れていきました。結局、自分の価値は自分で認めるしかないんです。自分の価値を他人に委ねるから他人に依存してしまうんです詳しい自己肯定感の上げ方などはこちらの記事を参考にしてください♡自信を作る３ステップ♡自信の作り方（応急処置編）♡恋愛には〇〇が必須まとめ・行動の基準を「彼」にしないこと。彼を気にした行動になっていないか、自分の本音を無視していないか常に気にすること。・自分の価値を他人に委ねない。自己肯定感を上げて、自分の価値を自分で認めること。最後まで読んでいただきありがとうございました
28Feb
- 恋愛を進めるには〇〇を進める
  皆さまこんばんは今日も私の気付きをお伝えしたいと思います私は恋愛で悩んでいたとき、このように思っていました。「恋愛さえ上手くいけば人生も幸せになるのに」実はこれ、逆なんです「幸せな恋愛をする」から「幸せな人生になる」のではなく、「幸せな人生を生きる」から「幸せな恋愛ができる」のです私は恋愛が上手くいってなかったとき、「恋愛の悩み」を言い訳にして恋愛以外のことを放棄していました「彼との関係が不安なのに今はそれどころじゃない彼が安心させてくれればもっと色々できるのに」と思っていたんです（笑）これって、自分の人生を放棄しているのと同じですよねそして、なぜそんな考え方になるかというと「その方が楽だから」なんです「私の人生が幸せじゃないのは恋愛が上手くいかないせいだ」と言い訳をして、自分で自分を幸せにすることを放棄していたんです。そのほうが楽だから。「自分で自分を幸せにする覚悟」を決めるのってものすごく勇気がいります。だから恋愛で悩んでいるほうが楽なんですでも、そこを乗り越えた人こそ「幸せな恋愛」ができると思うのです。「自分で自分を幸せにする覚悟」を決めることって、自立することだと思うんです「自立している」＝「彼に依存していない」から、彼の言動に振り回されることがなくなるんです。「自分の幸せの基準」が「彼の言動」になっていないから私はそのことに気付いて、ものすごくしんどかったけれど自分で自分を幸せにする覚悟を決めました。ずっと「恋愛」で悩んでいたから、「恋愛」を放置して他のことをするのが不安で仕方なかったんです他のことをしていたら「恋愛」が進まなくなるのではないか？と思ったりもしました。でも、全くそんなことはありませんでした自分で自分を幸せにする覚悟を決めて自分の「人生」を進めることで、確実に「恋愛」も進んでいきました。理由はきっと沢山あると思うんですが、（自分に自信が持てるようになるからとか、周波数が変わるからとか）以前の私のように四六時中「恋愛」で悩み続けている方にお伝えしたいです是非、騙されたと思ってあなたの「人生」を進めてみてください
27Feb
- 「傷つけられた！」のその前に
  皆さまこんばんは今日は最近あった私の気付きをお伝えしたいと思います私は今まで、超絶被害者意識女だったんですよ笑ここ最近も「彼に傷つけられた！」「どうして彼はこんなひどいことするんだろう？」と悶々と考えていましたでも、そんな気持ちを深く掘り下げていたときにあることに気がついたんです「彼に傷つけられた！」と言っているけれど、「私は彼を傷つけていなかったか？」と思ったんですこれに気付いたときは衝撃でした（笑）今まで彼に一方的に傷つけられたとずっと思っていたので、自分が相手を傷つけていることなんて微塵も考えていませんでしたそこで過去を振り返ってみた結果、、、、めちゃくちゃやらかしてました・彼のしてくれたことにきちんとお礼を言わなかった・不機嫌になってわざと連絡を無視した・思っていることを言わなかった・相手に求めてばかりだった・彼の誕生日をきちんとお祝いしなかった酷い･･･笑なぜこんなことをしてしまったのか？それはやっぱり自分で自分を満たすことを放棄して相手に幸せを求めていたからクレクレ状態というやつですね勝手に期待して、傷つけられた！と相手を悪者にする。今回の気付きで私自身も本当に反省しました以前の私のようにこじらせ女子になってしまう前に、自分の行いを振り返ってみることを是非やってみてください
26Feb
- 恋愛には〇〇が必須
  皆さまこんばんは今日は私が恋愛にはこれが必須！と思うものをお伝えしたいと思います恋愛に必須なもの、、、、それは余裕であると思います私自身、過去にそれはもう沢山の失敗をしてきましたそこで、なぜ自分の恋愛がうまくいかなかったのかを分析してみたんですねそうしたら、上手くいっていなかった時期は圧倒的に余裕がなかったと気付いたんです余裕がないから四六時中恋愛のことを考えてしまう焦ったり不安になって自爆行動に走るというわけですでは、その余裕はどうすれば作れるのかその方法をご紹介します①自己価値を上げるまず一つ目は「自己価値」を上げることです！これは言い換えれば・自己肯定感を上げるとか・自分を好きになるということですね自己価値が上がることで自分で自分を幸せにできるという実感が湧き、恋愛にばかり幸せを求めなくなります「彼がいないと幸せじゃない」状態を抜け出せるわけです具体的な自己価値の上げ方はこちらの記事を参考にしてみてください↓♡自身を作る３ステップ♡自信の作り方（応急処置編）②スケジュールを調整する二つ目はスケジュールを調整することです！実はこの方法には２パターンありますパターン１「忙し過ぎる人はスケジュールに余白を作る」「忙しい」という文字は心を亡くすと書くように、忙し過ぎると本当に余裕がなくなります私も仕事が忙しいときには休日に一人の時間を作ったりしてできるだけ心の余裕を作るように心がけていました忙しいのにスケジュールも詰め込み過ぎると自分が不機嫌になってしまいます。是非スケジュールに余白を作ることを意識してみてくださいパターン２「暇すぎる人は予定を入れる」スケジュールって難しいもので、暇すぎても駄目なんですよね人生が暇になると人間はもれなく余計なことを考え始めます（笑）女性の場合は・彼が何をしているのか気になる・彼からの連絡を過剰に気にするといった具合ですそしてどんどん不安になったり焦ったりして、気持ち的な余裕がなくなるというわけです彼の動向が気になるときほど自分に集中すべきときなんですよね。何をすればいいかかわらない！という方はこちらの記事も参考にしてみてください↓♡「やりたいこと」は「できること」ではない是非ご自身の現状に合わせてパターン１と２を試してみてください以上がスケジュールについてのお話しでした！女性は男性の４倍不安になりやすい言われています私も以前は四六時中不安に取り憑かれていました恋愛中こそ余裕をなくしてはいけません。男性と女性では時間の感覚も大きく異なると言われています。（女性のほうが長く感じるそうです）連絡が取れなかったり、なかなか会えないとどうしても焦ってしまいますよね彼にも色々な事情があると思います。そんな彼に対して、待ってあげられる女性になるために、是非今日の内容を参考にしてみてください
25Feb
- 自信の作り方（応急処置編）
  皆さまこんばんは今日は昨日に引き続き、自信の作り方のお話しです今日は応急処置編ということで、もうとにかく今すぐ自己肯定感をあげたいという方に試していただきたい内容です私自身もわりと最近まで自己肯定感が地の底でしたもう自分のことが嫌すぎて早く消えたい…と思っていたのですが、そんな私を救ってくれた方法が、自分との約束を守ることです最終的には「自分の嫌なことをしない」とか「自分の好きなことをする」に持っていきたいわけですが、私の場合は、まず一日のスケジュールややることリストを作成しそれを淡々とこなしていきましたどんなに小さなことでもいいので、・部屋の掃除をする・光熱費の支払いをする・整骨院に行く・誰かに連絡をする・ブログを書くなど、その日やりたいことをリストアップして達成したら消すという作業をしましたできるだけ自分の目で見て達成感を得られるように、スマホのタスク管理アプリなどを使うと良いと思いますそうすることで、「自分で出来ることが増える」↓「自信がつく、自分を好きになる」というわけです最初のうちは１つや２つだったタスクが、達成していくうちに「自分はやれば出来るんだ！」という感覚を得て、日に日に増えていきましたそして、それに従って自信もついてくるというわけですねちなみに、私も最初はブログを１日に１記事書くという目標を立てていたのですがそれを達成したことで自信がつき、今日はもう３記事書いてますそしてもうひとつ重要なのが、達成できなかった自分を絶対に責めないということですもともと自己否定の強かった方はすぐに自分を責めてしまうと思いますが、（私もそうでした）少しずつタスクを達成することで必ず自信はついてきます。肩の力を抜いて、「今日できなくても明日やればいっか～」ぐらいに考えて下さい。笑私も今日やるはずだった保険の支払いというタスクをしれっと明日のタスクに移動させたところです笑少し前の私のように自己肯定感が地の底という方は、是非今日の内容を試してみてください
24Feb
- 自信を作る３ステップ
  皆さまこんばんは今日は「自信の作り方」についてお話ししていきたいと思います人間が抱える悩みの多くは、「自信のなさ」が原因になっているのではないかと思います。私も昔から自分に自信がなく、特に恋愛においてはそれが引き金となって思い悩むことが多くありましたそこで今日は、私が実践した「自信の作り方」を３ステップとして紹介したいと思いますステップ①⇒いいこと日記を書くこれを聞いて、自信と日記に何の関係があるのかと思った方も多いと思います。実は、人間の感じる幸福度は「自分で人生をコントロールできている」という感覚に比例すると言われています。つまり、一日の終わりに「良かったこと」を振り返ることで「自分はこれだけ自分のことを幸せにできている」という実感を得ることが出来るのです「自分の手で自分を幸せにできている」という実感を得ることで自信に繋がっていくというわけですまた、この「いいこと日記」は「仕事帰りに買ったプリンが美味しかった」のような自分で自分にしてあげたことだけではなく、「職場の先輩が笑顔で挨拶してくれた」のような、他人からしてもらったことも書くと良いですそうすることで、日常の中で「幸せ」に目を向ける癖がついてきます人間の脳は「意識を向けたこと」に関する情報を集める習性があるので、「幸せ」に目を向けることで日々の幸福度もアップしていくわけですステップ②⇒嫌なことをやめるこの後にも書きますが、人間は好きなことをしていないとどんどん自分のことを嫌いになっていってしまうんですねその前段階として必要なのが、「嫌なことをやめる」ことなぜ嫌なことをやめる必要があるのかそれは、嫌なことばかりしていると自分の本当の声（好きなこと）がわからなくなってしまうからです嫌なことを続けることで心に余裕もなくなり、自分の心の声を無視することに慣れていってしまいます。その結果、本当に自分の好きなことややりたいことがわからなくなってしまいますだから、好きなことをしようの前に「嫌なことをやめる」ことが大切なんですね。私の例をあげると、・友達からの誘い、気が乗らないけど申し訳ないから断れない・自分の性格に合わない仕事を安定しているからと辞められない・本当はお金に余裕がないけれど彼に会いたいから無理して会いに行く・幸せになりたいからとやりたくないアファメーションやイメージングを無理して続けるその他諸々…笑「忙しい」という文字は「心」を「亡くす」と書くように、余裕がないと本当に心の声がわからなくなってしまいますいきなりは難しいかもしれませんが、小さなことからでも勇気を出してやめていくことで心に余裕ができ、自分の本当の声に気付くことができるようになると思いますステップ③⇒好きなことをする私の経験ですが、好きなことを全くしていなかった頃は自分のことがすごく嫌いでしたステップ②で自分の心の声に気付くことができればあとは好きなことをやっていくことで自分を好きになることができ、それが自信に繋がっていきますステップ②を実践しても自分の好きなこと、やりたいことが見つからないという方はこちらの記事も参考にしてみてください⇒「やりたいこと」は「できること」ではないただ、好きなこと、やりたいことが見つかってもそれに挑戦する勇気がないという方もいるかもしれません人間の脳には「心理学的ホメオスタシス」という変化を阻止しようとする働きが装備されているので、不安や恐怖は当たり前なのですですが、「挑戦しない」という選択肢を選んだところで結局「このままでいいのだろうか…」という悩みが出てくるんですよねなので、少しでもいいから好きなこと、やりたいことに向かって行動を起こすことが大切であると思います何事も「行動を起こすまで」が一番面倒だし怖いんですちょっと踏み出してみると意外とどんどん行動できるようになることもあるので、まずは試してみることをオススメします実は私も「ブログを運営したい」と思いつつ面倒だなーとか、なんか知らんけど怖いという気持ちがずっとありましたですが、実際に書きはじめてみるとめちゃくちゃ楽しくて気付けば夢中で書いてましたそして好きなことをさせてくれる自分好きーってなりました（笑）もしも同じようなことで悩んでおられる方がいらっしゃれば、是非参考にしてみてください次回は「自信の作り方(応急処置編)」について書きたいと思います
22Feb
- 引き寄せと脳科学
  皆さまこんばんは実は最近、脳科学の勉強を始めましたその中で、「引き寄せの法則」で効果があると言われていることが脳科学的にも効果があるということを知りました科学的にも効果があると言われると、説得力がありますよね今日はその方法についてお伝えしていきたいと思います「引き寄せの法則」でも「脳科学」でも効果があること、、、まず一つ目は①叶ったテイで過ごす引き寄せの法則ではよく言われている、「叶ったテイ」で過ごすことでその周波数にチャンネルを合わせるというもの。実はこれ、脳科学的にも効果があると言われているんです理由は至ってシンプルで、叶ったテイで過ごすことで「思考が変わる」↓「日々の選択と行動が変わる」↓「結果（現実）が変わる」というわけなんですね未来は今この瞬間から創りかえられます是非、「叶ったテイで過ごす」こと意識してみてくださいそして、二つ目は②理想の姿をノートに書くこれはもう引き寄せの法則では王道ですよね理想の姿や願望をノートに書くというもの。実はこれも脳科学的に効果があるんですというのも、人間の脳が受け取る情報は視覚87％聴覚7％触覚3％嗅覚2％味覚1％と言われています。そのため、理想の姿を「視覚情報」として自分の中に取り入れていくことがとても効果があるんですちなみに、脳科学的には理想の姿を「画像」として何度も見ることが良いと言われているので、ノートに雑誌の切り抜きなどを貼って、理想の姿を「画像」として見られる形にして、何度も見ることをオススメしますノートを書く時間が取れない方はスマホに理想の姿の画像を保存して、何度も眺めるのも効果があるそうです「引き寄せの法則」と言われるとスピリチュアルな感じがして嫌悪感を抱く方もいるかもしれませんが、脳科学的に効果がある方法もあるので、是非実践してみていただけると嬉しいです
20Feb
- 手っ取り早く潜在意識を書き換える方法
  皆さまこんばんは今日は「潜在意識の書き換え方」についてのお話ですよく、今の現実は自分の潜在意識が反映されていると言いますよね現実を変えたくて必死だった頃の私は、「潜在意識の書き換え方」を血眼になって調べつくし、それはもう鬼の形相でイメージングやらアファメーションをひたすら試しましたでも、正直言って全く効果が実感できなかったんですよねそこで今日は、私が最も現実が変化した！と実感できた方法をご紹介したいと思います潜在意識を最も効率よく書き換える方法、、、、、それは、体験することだと思いますもう極論を言ってしまえば、「彼から溺愛される潜在意識」を作るためには、「彼から溺愛される体験」をすればいいわけですまあ、それが出来れば苦労しないわ！ってかんじですよね笑そこで私はこう考えました「彼から溺愛される体験」はできなくても「彼から溺愛されている私が体験しそうなこと」はできるのではないかそこで私が実践したことは、以下の２つです①彼から溺愛されている私がしないことをやめる日々の自分の行動を振り返ってみると、「彼に愛されていない自分」がしそうなことをそうれはもうしまくっていたわけですこれでは「私は彼に愛されていない」という潜在意識を作り続けてしまいます。・一日中彼のことを考える・彼のＳＮＳをチェックする・引き寄せやスピリチュアルの本、ブログを読み漁る・自暴自棄になり自分磨きを怠る・悩みすぎて衣食住を疎かにする･･･当てはまる方、いるのではないでしょうか？是非今日からは日々の自分の行動が潜在意識を作っているということを意識して生活してみてください②彼から溺愛されている私がしそうなことをする①を実践した後は、ひたすら「彼から溺愛されている私なら、どういう言動をするか？」を考えて行動するようにしましたそうすることで潜在意識も変わりますし、「思考が変わる」↓「日々の選択と行動が変わる」のでもちろん現実も変化していきます・家に引きこもらず習い事を始めてみる・趣味に打ち込む・友達と遊びに行く・好きなことを仕事にするために活動する・住みたい物件を探してみる・衣食住を整える・外見を磨くなどなど･･･今までの私がしなかったことを沢山するようになりました以上が私が潜在意識を書き換えるために実践したことです今回は恋愛を例にあげましたが、恋愛に限らず「なりたい理想像」がある方は理想を引き寄せられる自分になるための努力（自分磨きなど）はもちろんのこと、「理想の自分が体験しそうなこと」を体験してみることも是非試してみてください
19Feb
- 「引き寄せの法則」の落とし穴
  皆さまこんばんは今日は元・引き寄せ難民だった私の気付きをお伝えしたいと思います私が引き寄せの法則を実践していた中で最も勘違いしていたこと…それは、「引き寄せを実践していると目標に向かっての行動や努力は必要ない」と思っていたこと引き寄せ界隈ではよく「プロセスは宇宙にお任せ」と言いますよね私の場合はそれを都合よく解釈して、ワクワクしていれば勝手に願いは叶うんだ！と目標に対する努力や行動を完全に怠っていたんです引き寄せはあくまでも「自分の内側を整えるためのツール」であって、「願いを叶えるためのツール」ではないんですよね引き寄せを実践することで、内側が整う↓オプションで願いが叶うというわけなんです私がやっていたことは例えば、「東大に入りたい！」と言って東大に入った自分をイメージングしたり、東大に合格しました！とアファメーションをしたり、ワクワクすることをしていただけで、実際に「東大に入るための勉強」や「試験を受けること」をしなかったんですねそりゃ受からんわ！！っていう笑では、なぜ引き寄せをすれば願いが叶うと言われているのかそれは、引き寄せを実践することで直感が冴えたり、良いエネルギーで行動できるようになるので、例えば、たまたま本屋で手に取った参考書に書かれていた問題が東大の試験に出たということが起きたりするのです自分の波動と同じ波動の出来事を引き寄せると言いますが、波動を整えるだけで家で寝ていては願いは叶いません波動を整える＋行動するから願いは叶うんですね引き寄せ難民に陥っている方は是非参考にしてみてください
18Feb
- その「不安」はすり替えられている
  皆さまこんばんは今日は「不安」についての気付きですなぜ不安について書こうと思ったかというと、何を隠そう私はとにかく超絶不安体質なんですもともと女性は男性の４倍不安になりやすいと言われていますが、私はそれ以上にもう不安になるのが趣味なのかというぐらいしょっちゅう思い悩んでいます笑恋愛に悩む女性の不安の多くは、・彼が何をしているのかわからない・彼が何を考えているのかわからない・彼から連絡がこない・彼が離れていってしまうのではないかこのようなものではないでしょうか人間の脳は、ひとつの問題を何度も頭の中でリピートするという癖があります。なので、どこかで断ち切らないとエンドレスに悩み続けてしまうんですね特に恋愛で悩む女性は頭の中が100％彼のことで埋め尽くされていることが多いので、もう地獄絵図なわけですかくいう私も不安スパイラルにしょっちゅう陥っているので、「不安」を掘り下げる作業をそれはもう何度も行ってきましたそして、その経験の中で気付いたことがありますそれは、「不安」はすり替えられているということわかりやすく言うと、「別の不安」が「彼に関する不安」にすり替えられているということ私の感じる彼への不安を掘り下げていった結果、彼が離れていってしまうのではないかと不安↓彼がいなくなると私は幸せではなくなると思っている↓自分がやりたいことをしていないから、彼に幸せにしてもらおうと思っている↓本当はやりたいことがあるのにそれに挑戦するのが怖い、私が私を幸せにできるか不安そう、本当に感じていたのは「彼が離れていく不安」ではなく、「やりたいことに挑戦するのが怖い」「自分で自分を幸せにできるかわからなくて不安」だったんですね私はこの作業で不安の正体に気付くことができ、やりたいことに向かって少しずつ行動していくことができました結局、自分の不安を取り除くのも自分を幸せにするのも自分自身なんですねやりたいことに向かって行動することで、自分で自分を幸せに導いているということを実感でき、不安も少しずつ減っていきました彼が○○してくれれば安心できるのに、、、と相手に安心を求める前に是非「不安の正体」を探ってみてください
17Feb
- 「やりたいこと」は「できること」ではない
  皆さまお久しぶりですこれから少しずつ日々の気付きを書きとめていきたいと思います今日の気付きなのですが、私の今までの傾向として「恋愛に悩む時」は「自分のやりたいことを放棄している時」だと気がついたんです自分のやりたいことがわからない↓することがなくて暇になる↓不安になる↓そうだ！彼に幸せにしてもらおう！早く私を幸せにしてよ！！！という負のループを辿っていることに気がついたんですだから、まずは「自分のやりたいことに気付くこと」が大切だと思いましたそしてここからが本題です私は今までずっと「やりたいことがわからない」と思っていたんです。でも、それは「やりたいこと」を「自分の出来そうなこと」から見つけようとしていたからだと気付いたんですそれに気付いたことでブロックが外れ、出来る出来ないに関係なく「本当はやってみたいこと」なかったかな？と自分に問いかけてみたら、、、めちゃくちゃありました書店で働きたい、ブログ運営したい、ナレーターになりたい、人前で歌いたい、YouTube投稿したい、ダンスがしたい、演劇がしたい、、、もはややりたいことがありすぎて何から手をつけていいかわからないというぐらいです笑やりたいことがわからないと悩んでいる方は是非、「出来そうなことしかしてはいけない」というブロックを外して考えてみてください
28Jun
- 音信不通の彼を引き寄せた話♡その②
  皆さまこんにちは前回の記事に沢山の反響本当にありがとうございました今日は前回の続きということで、まさかの２度目の音信不通について書きたいと思います２度目の音信不通の原因は本当にこれに尽きます彼と付き合えさえすれば、幸せになれると思っていたこと念願だった彼とのお付き合いがスタートした私は、めっちゃ浮かれまくります笑そして、自分で自分を幸せにすることを放棄＝彼に幸せを丸投げするようになりました彼が連絡をくれれば幸せ彼が会ってくれれば幸せ彼が電話をしてくれれば幸せ私の幸せが全て彼次第になっている状態これは私自身にとっても苦しいし、彼にも重い波動が伝わってしまっている状態彼の言動に一喜一憂し、安心するためにLINEや電話をするそんなことが続き、、、お付き合いが始まって数ヶ月後に２度目の未読スルー会いたいと連絡しても既読がつかず、再び音信不通状態となりました。１度目は１ヶ月ほどで連絡が取れましたが、２度目は５ヶ月以上連絡が取れませんでしたそして、その数ヶ月間私が何をしていたかというと家に引きこもって引き寄せや恋愛系のブログや本を読み漁っていました引き寄せって、ワクワク×行動＝叶うの方程式だと思っているのですが、そのどちらも出来ていない状態でした。そりゃ叶わんわ！！笑って感じですよねでも、そのときの私にはそれが精一杯でした。だから、今そのときの私に声をかけられるとしたら、本当に良く頑張ったねと言ってあげたいですこの音信不通期間、ストレスで体重も落ち仕事も上手くいかず、休みがちになりました絶望×引きこもり＝負のスパイラルみたいな状態です絶望するだけした私が何から始めたかというと、①外に出る自分で書いてて笑ってしまったんですが(笑)、本当に家で泣いてばかりだったんですとにかく、暇だから悩むんだろうなって思って美容院に行ったり、ジムに行ったり、新しく習い事を始めたりなど、、、彼ではなく私に忙しくする時間を増やしましたそうすることで、少しずつ滞っていたエネルギーが流れていく感覚がありました②叶ってる私ならしないことを辞める引き寄せって、よく叶ってる状態になるのが良いと言いますよね音信不通期間中の私は・引き寄せや恋愛系のブログや本を読み漁る・一日中彼のことを考えて不安になる・家に引きこもって泣く・好きなことをしない・彼のSNSを見て不安になるこんな有様でした圧倒的に叶っていない私で過ごす時間が長かったんですというか、常にそんな状態でした。そこで、まずは叶った私(＝彼と連絡が取れている私)だったらやらないことをひとつずつ減らしていきました具体的には・引き寄せや恋愛系の本を売り払う→自分にとって必要なものだけ残し、あとは全て売り払いました。叶ってる私なら読まないと思ったので・彼のことを考えて不安になる時間を減らす→彼のことを考えても良いけど、考えるならポジティブな妄想にすると決めました。不安な妄想が出てきたときは無理矢理違うことをして意識を逸らしました(笑)・彼のSNS監視をやめる→叶ってる私なら監視しないし、もう彼の言動で一喜一憂したくなかったのでLINEのタイムラインも非表示にしましたあらゆる行動をする前に私が今からしようとしていることは、叶ってる私でもすることか？もしくは私はどんな行動(選択)をする私が好きか？を毎回考えるようにしましたそうすることで、少しずつ自分の内側に矢印が向き彼を引き寄せるための行動より私が本当にしたいことをする時間が増えていきましたそして、自分のしたいことをしていると何が起こるかというと、自分のことをどんどん好きになるということに気がつきましたこの数ヶ月間、彼のことを追いかけて追いかけて、、、そんな自分に自信が持てなかったし、全然自分のことを好きになれなかったんですそれが今では私は私が大好きと即答できるようになりましたそして、少しずつ自分のことを好きになれるようになった頃現実も少しずつ動き始めました今まではグループLINEでも反応してくれなかった彼が、話しかけてくれるようになったりSNSで私と彼にしかわからない話をしてくれていたり(私は彼のSNSを見てなかったので気付かなかったけれど笑)本当に少しずつですが、お互いに一歩一歩歩み寄るような形で、再び連絡が取れるようになりました本当に本当に苦しかったこの５ヶ月間。一緒に頑張ってくれた私、毎日泣きながらも生きていてくれた私、本当にありがとうよく頑張りました長くなりましたが、最後まで読んでくださった皆さま本当にありがとうございました
22Jun
- 音信不通の彼を引き寄せた話♡その①
  皆さまこんにちは今日は私が音信不通期間を経て現在の彼とお付き合いするまでのお話をしたいと思います(*´꒳`*)実は、私は今の彼と２度音信不通になっています笑１度目はお付き合いする前、２度目はお付き合いした後。周りに話すとそんな彼やめときなよと言われるかもしれません。でも、音信不通になったのはいつも私が私と向き合えていなかったとき。音信不通は彼からのもっと自分(私)のことを愛してあげてねというサインだったと感じています長くなりそうなので、今日はまず１度目の音信不通期間のお話をしますね！２年前、私は片思いしていた彼と遠距離になることがわかり自分から告白をしました。出会った当初から何となくお互い好きなんだろうな〜と感じてはいたのですが、遠距離になるとわかっても中々付き合おうと言ってくれない彼に正直不安と焦りの気持ちでいっぱいでしたでも、今になってわかることはその時の彼は新しい仕事に初めての一人暮らし、、、と自分のことで精一杯だったということそれなのに私はどうして付き合おうと言ってくれないの？私のこと好きなら付き合ってくれるよね？と自分の気持ちを押し付けていましたその結果、彼からは「今は付き合えない」という返事が返ってきました。しかし、そのときの私は彼に対して「愛して欲しい」「付き合って欲しい」という完全なクレクレ星人「今は付き合えない」ってことは仕事が落ち着いたら付き合えるってことだよねと余裕がない彼に対してLINEと電話攻撃その結果、未読スルー音信不通になりました。当初は遠距離、片思い、音信不通というトリプルパンチに絶望しましたショックでご飯も食べられず、カラオケで失恋ソングを歌って号泣していました笑そんな日々が数日続いた頃、もともと予定していた友人とのディズニー旅行の日がやってきました。気分は落ち込んでいましたが、予約もしてしまっていたため仕方なく(友人ごめん笑)行くことに、、、そんなこんなで参加した２日間のディズニー旅行、正直落ち込む時間のほうが長かったけれど夢の国のキラキラを目の前にして、ああ、顔を上げると世の中にはこんな楽しいこともあったんだなあ、、、と気付いたんですそして、帰りの新幹線でこのままじゃ駄目だもっと自分の「好き」に目を向けようと思ったんです。(新幹線の中でまず第一歩として待ち受けを少しでも気分が上がるように、とダッフィーにしました笑)帰ってからまずしたことは①生活を整える彼に振られてから食事もまともに摂っていなかった為、まずは衣食住を整えました。栄養のある食事を摂り、きちんと寝て、部屋を綺麗にする。当たり前のことなんですけどねそれだけでかなり心は穏やかになりました。②自分の好きなことを徹底するディズニー旅行までの期間は自宅でも絶望している時間が長く、自分の好きなことを何もできていませんでした。なので、私の場合は・大好きなコスメの情報収集をする・デパコスを見に行く・温泉に行く・カラオケに行く・スイーツを食べる・京都に行く・神社巡りをする・好きな曲を聴くこんな風にとにかく自分の好きなことをしまくりました！そうすることで、少しずつ彼のことを考える時間も減っていきました。③彼(自分の心が穏やかでいられないこと)と距離をとるこれはかなり効果がありました笑とにかく、自分の心が穏やかでいられるように見たくないものは見ない！を徹底しました。私の場合は、・彼のSNSを見ない・彼と繋がっているLINEグループのトークを見ない・彼とフレンド登録しているゲームにログインしない・その他、少しでも心が乱されることをとにかく避けまくるそうすることで、少しずつ少しずつ心が穏やかでいられる時間が増えていきましたそんなことを１ヶ月ほど続けていた頃、、、突然彼からLINEがしかし、このときの私は「自分の心が穏やかになれること」に対してストイックになりすぎていたため、せっかく穏やかに過ごしていたのに、どうしてまた惑わせるのと彼のLINEを丸２日間放置。笑その２日間で自分の本音と向き合い、やっぱり彼が好きと再確認することができました。その後は定期的に彼から連絡がくるようになり、振られてから約５ヶ月後に念願のお付き合いがスタートしましたこの音信不通期間で感じたことは、自分の気持ちばかりで相手のことを考えられなかった自分の未熟さと、自分の内面を整えることの大切さですそして、音信不通期間に出会った西原愛香さんのツイートとブログには何度も助けられました長くなりましたが、以上が私と彼が音信不通を経てお付き合いに至った経緯です最後まで読んでくださった皆さま、ありがとうございました
10Jun
- ♡大阪PR会議♡その２
  先ほどの記事の続きですPR会議の後は、お茶会に参加させていただきました(*´꒳`*)実は、お茶会には参加する予定ではなかったのですが、もっと皆さんとお話したい！！と思っていたら近くにいた方たちが幹事さんに言ったらきっと参加できますよって背中を押してくださり、、、急遽参加させていただくことができました突然お願いしたのに、快く承諾してくださりありがとうございましたちなみに今日はキャンセルが２名、当日飛び入り参加が２名いたらしくちょうど良かったねって話してました笑お茶会に参加して感じたことは、サロンのメンバーは本当に良い人しかいない！！ということ皆さん他の人の話を頷きながら聞いて、決して否定することなく自分のことのように喜んでくださり、、、みんなで幸せになろうという気持ちがひしひしと伝わってきました初めて会う方ばかりでしたが、安心してお話しすることができましたまた、実際に素敵な出来事を引き寄せたノートを見せていただいたり、、、勉強になることも沢山ありました素敵なカフェで素敵な方たちとお話できてとても幸せな時間でしたやっぱり、引き寄せって一人で黙々とするのも良いけれどみんなで楽しいを共有しながらするともっと楽しいっで思いました皆さまが幸せの渦に巻き込まれますように笑愛香さん、スタッフの皆さま、サロンメンバーの方々、本日は本当にありがとうございました
- ♡大阪PR会議♡
  皆さまはじめまして！今日からブログを始めてみようと思います(*´꒳`*)今日は、現在参加させていただいている西原愛香さんのオンラインサロンのPR会議@大阪でした昨年10月の神戸セミナーに行って以来の愛香さん！今日もとっても可愛らしくてキラキラしておられました私が愛香さんのことを知ったのは、去年好きだった彼に振られたことがきっかけでした(*˘︶˘*)当時はご飯も食べられないぐらい落ち込んで、もう恋なんてしないってカラオケで失恋ソング歌って号泣してました笑落ち込むだけ落ち込んだあと、このままじゃ駄目だと思い好きなことをして生きよう！と決めたときに出会ったのが愛香さんのブログとツイッターでした初めは引き寄せの法則って何だか怪しいな〜と思ったりもしましたが（笑）引き寄せの基礎は自分を愛することだと知り、色々試しているうちに段々と笑顔でいれる時間が増えていきましたそうしているうちになんと一度振られた彼から連絡が来て、お付き合いすることができました遠距離だし片思いだし、その上音信不通だったのでこんな奇跡みたいなことがあるのか！！って本当に驚きました私が自分と向き合えたのも、自分のことを好きになれたのも、愛香さんの温かいお言葉があったおかげですそんな愛香さんに少しでも恩返しがしたい！と思い、今回のオンラインサロン参加を決めました本日のPR会議では、引き寄せで何より大切なのは"楽しみながらやること"というお話がありましたその言葉通り、SNSを使って#ご機嫌女子活動、#チョロい宣言などみんなで楽しみながら書籍発売を盛り上げていくのがすごく素敵だと思いますサロンのメンバーとも沢山お話ができて、本当に嬉しかったです可愛い写真もたくさん撮れて幸せでした(*´꒳`*)お時間の都合上、愛香さんとツーショットを撮れなかったのが残念ですが次にお会いしたときにツーショットを撮ってもらう！という新たな目標ができました笑また愛香さんやオンラインサロンのメンバー、今回参加できなかった方たちともお会いできる機会があると信じて明日からも自分のことを愛して、幸せな日々を送ります

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