12:30
・野菜スープ1杯
・ヨーグルト1こ
・ハンバーグ1こ


0:30
・野菜スープ1杯
・ご飯2杯
・食パン2枚
・卵焼き
・たくあん
・鯖1切れ



はい、やっちまった系雷


明日の目標
『スケジュール通りに!!』

がんばれがんばれがんばれ!!グーお願いがんばれ!!グー
12:00
・野菜スープ1杯
・バナナヨーグルト


0:30
・ご飯2杯
・野菜スープ1杯
・納豆1こ
・大福3こ
・レモンティー



自己嫌悪激しいな…



明日の目標
『野菜スープだけにしよ!!』
13:30
・野菜スープ2杯
・たくあん
・りくろうチーズケーキ2切れ


22:30
・GFJ1杯
・大福1こ


0:30
・野菜スープ1杯
・鍋焼うどん1杯
・ギョーザ5こ
・りくろうチーズケーキ1切れ



いやいやチーズケーキ食いすぎやろパー
いい加減にしてくれ自分!!もう12月入ったよ!!
あと6kg痩せなアカン!!


明日の目標
『野菜多めに食べる!!』