６０日目。

10:00
・バナナヨーグルト
・野菜スープ１杯
・じゃこ
・豚野菜炒め１杯


18:30
・ソイジョイ２本
・パン１こ


22:00
・蒸し飯５口
・唐揚げ３こ
・うどん２口
・ハヤシライス５口
・冷しゃぶ３枚




いやいや、食いすぎやからーっパーパー


明日の目標
『控える！！！！』


てか2010年１月１日から、新しくはじめるパー
気持ちを切り替えて行くんやﾄﾞｷﾄﾞｷ

５９日目。

11:00
・野菜スープ１杯
・バナナヨーグルト
・おでん(大根、はんぺん、ごぼ天、じゃがいも、牛すじ)


15:00
・チューハイ１杯


21:30
・大福１こ
・ご飯５口


23:00
・ソイジョイ２本
・野菜ジュース１本





昼間から酒はいかついな(笑)
明日は間食しない！！
つまみ食いなしで！！


明日の目標
『間食、つまみ食いなしでっパー』

５８日目。

11:30
・Ｌチキ１こ
・チョコパン１こ
・野菜ジュース１本


15:00
・シュークリーム１こ
・ポテチ
・カントリーマァム６こ


18:30
・ミスド２こ


22:00
・ご飯１杯
・野菜スープ１杯
・厚揚げ煮物
・鶏肉と玉ねぎの照り焼き



体重減らせ！！！！


明日の目標
『少食にパー』