7:50
・バナナヨーグルト
・野菜スープ1杯
・唐揚げ3こ


14:00
・きつねうどん1杯


19:00
・蒸しパン1こ


23:00
・おにぎり2こ
・エリンギの煮物ひとくち



炭水化物っ!!!!
毎食食うとるがな(笑)



明日の目標
『炭水化物控えろ!!』
11:00
・パン2こ
・野菜スープ1杯
・バナナ1本


15:00
・ベーグル1こ


22:00
・ご飯1杯
・野菜炒めゴマ風味


0:30
・ご飯2杯
・骨付きカレーチキン1本
・野菜スープ1杯
・里芋と人参の煮物




なんかホンマに自分がんばって…ダウンダウン


生理はじまったから、今日からリセットや!!!!
2週間炭水化物抜きます。

明日の目標
『炭水化物食べない』
11:00
・ファミチキ1こ


12:00
・おにぎり1こ


20:30
・おにぎり1こ


21:15
・焼肉
・野菜スープ1杯
・ご飯2杯
・缶チューハイ1本



久しぶりの焼肉めっちゃうまかったードキドキ
て、をいパーパーパー


明日の目標
『夜は控えめに!!グー』