６日目。

10:00
・バナナヨーグルト


12:30
・お造り大量
・手巻き寿司５こ
・天ぷら大量
・酢の物大量
・焼き魚１切


21:45
・お酒６杯
・なんこつ唐揚げ
・ピザ２切
・フライドポテト
・枝豆
・海鮮サラダ
・だし巻き
・焼き鳥


2:00
・プリッツ




今日は法事の後から、仲良しメンバーで初めて飲みに行った
ちょー楽しくて、飲みすぎ食べすぎたんやが後悔してない
だって楽しかったから
女の子は母性があるから大丈夫(笑)

誕生日のサプライズプレゼントも渡せて満足満足


バナナ入れは正しく使ってほしいもんですね(笑)

５日目。

10:00
・バナナヨーグルト
・野菜スープ１杯
・野菜炒め１杯


12:30
・シチュー２杯
・ご飯１杯
・焼き鮭１切


16:00
・ﾈｯｸｽ１本
・バナナ１本


18:30
・ご飯２杯
・八宝菜１杯
・茄子の天ぷら
・さつまいもの天ぷら
・野菜スープ１杯


21:00～4:00
・お菓子いーっぱい



大好きな友だちとカラオケオール
お菓子食べすぎた
でも歌って消費！
お腹スッゴいスッゴい(笑)

すばるかわいい
PV最高～～(笑)
あー、痩せてかわいくなりたいっす

明日の目標
『動く』

４日目。

11:30
・バナナヨーグルト


12:30
・きのこリゾット２杯
・野菜スープ１杯
・カレイと茄子の煮付け
・コーヒー１杯
・みかん１こ


20:00
・オレンジジュース３口


22:00
・皿うどん１杯



今日はゆっくり落ち着いてご飯食べた
だから、お腹いっぱいになるのがわかってよかった
この調子やな


昨日食べすぎて不安やったけど、朝に体重はかったら１ｷﾛも減ってた

なんかうれし


明日の目標
『胃袋ははじけるな』



昨日のジャニ勉すばるおらんかったー