【自律神経失調・更年期障害の女性専門】
鍼灸師にのみやひろこです。
今日も見に来て下さって
ありがとうございます
壊れたお肌のミトコンドリア
オートファジーを働かせると
を復活するという例をあげました。
オートファジーを働かせると共に、
毛穴の開きに対するツボを3つご紹介します。
両方行うと、紫外線を浴びて
ズタズタになった肌のミトコンドリアの復活が
早まりますので、
是非試してみて下さいね。
肌荒れや毛穴開きの原因
シェディングの肌荒れや毛穴の開き気になっていませんか。
鼻の頭、頬、おでこなどメイクすると余計に目立つこともありますよね。
毛穴の開きといっても、原因はいくつかあります。
ここでは、個々人の特殊なケースを除いて
大勢に共通するものを上げていきますね。
肌荒れやつまり毛穴
「肌荒れ」これには、シェディングによるものも含みます。
「つまり毛穴」は、肌の分泌が衰えてしまうことで起ります。
毛穴につまったゴミを出し切れなくなるのです。
肌は、排泄器官です。
汗を出したり、分泌物を出して、
肌表面についてしまったゴミ(微生物やウイルスなど含む)を
排除して、体を防御しています。
シェディングで皮膚症状が出る人は
排泄（肌と内臓）が弱いのです。
なので、この働きを高めるために
肌に関連する臓器である【肺】を整えていきましょう。
「尺沢」（しゃくたく）
肘が曲がる方の外側
肘を曲げたときに出来るシワの外側の際
黒ずみ毛穴
「黒ずみ毛穴」は、そのままにしておくと肌のくすみにもつながります。
くすみは血行や栄養分が行き渡っていなかったり、滞ることでおこります。
老廃物を出していきます。
また、以前のブログに書いたように新陳代謝を活発にすることで
老廃物(＝ゴミ処理)が活性化していきますから、
ツボの刺激と一緒に行うと良いのです。
そして、新陳代謝が出来なくなる行動を止めていくことが
さらにくすみを改善します。
巨髎(こりょう)顔のツボです。
瞳孔から下に線を引き
鼻の下側から水平に引いた
頬骨（ほおぼね）の下
この骨際を押して痛い人は、くすみとともに、
溜った老廃物を出せている証拠ですよ。
たるみ毛穴
「たるみ毛穴」は、残念なことにエイジングが大きくかかわっています
上記の2つのツボと合わせて
アンチエイジングに大切な【腎】の働きを高めてくれるツボを使って
血行を良くして元気を補いましょう。
「気海」(きかい)
下腹部
おへその下
約 指2本分下がったところ
お腹のツボにはお灸を使うとさらに効果がUPします。
お灸がなければ、タオルで温めたり
寒いときには、貼るカイロを使って
温かくしておくと
たるみ毛穴だけではなく、
腰痛を伴う生理痛や冷え、などにもよいので、
冷える人は是非温めて下さい。
エイジングが根本にあるので、
サーチュイン遺伝子＆オートファジーに働いてもらいましょう
そうするとこんなことがあります。
サーチュイン遺伝子＆オートファジーの働かせ方についてはコチラ
そのほか
ほかに
毛穴の開きの原因は、紫外線や化学物質、生活習慣、食生活なども関係します。
食べ物や化粧品といった取り入れるものにも気をつけてみましょう。
肌は、内臓の状態を表します。
なので、シェディングで肌荒れが起る人は
上記の臓器に負荷がかかっているまたは、
それらの臓器が弱っているということ。
他に、シェディングでは負荷がかかる臓器があるので
肌トラブル指標にして
体全体を労ってあげましょう。
「”何となく不調”は病の始まり」を女性の施術を通して実感し、
体の変化に敏感な女性がみずからケアできるポイントを
今後も発信していきます。
今日もお読み頂き、
どうもありがとうございました
「PR」上記のツボケアをしていますが、
化粧品はこれを使っています。
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