20260614 日光マラソン大会に参加しました。

05/24館山トライアスロンぶりに走ります（…えっっ）。

いや、その、なんとなくテーパリング（いわゆるoff）慣れしてしまいました。今日の日光マラソン大会から次戦に向けての再始動です！

結果は

10 km

1時間12分05秒　233位／242人

川沿いの比較的平坦なロード、テーパリング明けで足の調子はgood、しかも天気は曇、無風と絶好のマラソン日和。これは好タイム出るかもと、予感はしましたが、久しぶりの10 kmにやられました。5 km過ぎから足が止まる…。6、7、8 kmあたりがしんどかったですね。

最近10 kmを1時間10分切れてないのが残念です。ちなみに人と比べるとしんどいので自己記録を伸ばすことに専念してます（笑）。

（でも順位はいつも見てしまう。結局相対的にランはビリに近いくらいいつも遅いんだよなあ。これはもう受け入れるしかない。）

ちなみに昨年は5 km 33分35秒　79位／98人。

今年も5 kmまでは同様のペースでいけてたとは思うんですけどねえ。なんとか10 kmを1時間10分きりでいきたいけど。うーん。

明らかに走り込み不足ですね。

LSDを周りは勧めてくれるので、超長い距離を超ゆっくり走って歩いてみようかな。来年以降ミドルチャレンジなら必要かなと思う。

でもあくまで今年は秋口の新潟村上笹川流れトライアスロン3時間半切りが目標。これはクリアしたい。

今一度戦略を考えないと。

（まあ単純にバイクとランなんですけどねえ。）

バイクは昔をひもとくと2年前の前橋トライアスロンで7 kmを28 km/hで走れてる。頑張って近い数字出せんものかな。

ランはまた週末少しづつでも走りますかね。頑張ります！

バイクは目指せ25 km/h！必死に漕げばいけるはずです。

ちなみに6/28の小野浦海岸アクアスロン（スイム375 m、ラン 2.5 km）です。これ家族旅行も兼ねてます。もろもろ楽しんできます！