●深い呼吸ゆったりしにいらしてくださいね【高井戸おやこヨガレポ】
東京杉並区・世田谷区 吉祥寺 ママも笑顔♪毎日の子育てが楽しくなるベビーマッサージ・おやこヨガ講師：青木まきこです。
久々のヨガクラスに
ありがとうございます♡
母親って
わが子のことに一生懸命になって
自分自身のことを
がんばってるね♡
目をむける時間がなかなかないのです
だからこそ、この時間は
自分のココロと身体の声を聴いてね
って伝えてます
どうして自分の事を
深い呼吸をすること
ストレッチしたら心地いいこと
知っているのに忘れちゃうのか…
それは
目の前のわが子が
可愛くて愛おしいから
ですよね💛
そう愛がゆえなんですよね
ってAさんとの話題でした♬
だけどやっぱり
子育てしていく上で
ママのココロと身体が元気なこと
これってすごく大切
だと思うのです！
なので簡単なストレッチ
一緒にしませんか？
ココロと身体整えて子育てを楽しも❤
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杉並区高井戸久我山のベビーマッサージ・おやこヨガの『RionRoom～りおんの部屋』へは、杉並区、世田谷区、新宿区、練馬区、中野区、渋谷区、武蔵野市、三鷹市、調布市、府中市、目黒区、などからご参加いただくことが出来ますよ。
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