こんにちは。
朝ブログにしたかったのですが、電話などで、ランチタイムになっちゃいました。
昨日午後 京都から新幹線で東京に着きました。
夕方は あるBody workの個人レッスンを受け、とても深い気付きを頂き感謝してます。
これは 素晴らしいのでいづれお話します。
皆さんに、参加頂ける DeepでHightセンスな学びのRetreatを秋に計画予定です。
またお知らせしますね☆
それでは、セルフイメージのメッセージをシェアします～1分で読めますから是非。
「かんぺき」という漢字を書いてみて下さい。「完璧」と書けましたか？
「完璧」の璧の玉の部分を、
多くの人は、土と書きます。
つまり、「完壁」と、
思い込んでしまっています。
いつの頃からか、分かりませんが、
「完璧」を「完壁」と思い込んでいます。
恐らく、私たちは新聞や雑誌などで
ときどき「完璧」という言葉を、
読んでいると思うのですが、
思い込んでいる私たちには、
「完璧」を見ても、
「完壁」と見ているのでしょう。
それと同じように、
私たちは自分自身に対する、
間違った「思い込み」を持ってしまうことがあります。
それを「セルフイメージ」と呼びます。
「セルフイメージ」とは、
自分自身に対する意見です。
あなたが、自分のことを、
どういう風に、思っているかを、
あらわすものです。
つまりセルフ・イメージは、
あなたが考えている「あなた」なのです。
私たちは成長するにつれて、
自分の経験、成功や失敗、
他の人が自分にとった態度、
親や先生や友達など、
周りの人からの意見などによって、無意識の内に、知らず知らずの内に、セルフ・イメージというものが、作られていきます。
そして、「自分はこういう人間だ」という考えがセルフ・イメージとして、自分のなかに定着すると、人はそれを真実だと思って、
その真実に従って、行動するようになるのです。
つまり行動から、
セルフ・イメージが、形成されるというよりも、
セルフ・イメージから、行動が生まれるのです。
そしてその行動や経験によって、
セルフ・イメージを、更に強化してしまいます。
自分が、内気な性格だという、
セルフ・イメージを抱いていると、人前に出たら、緊張してうまく話せません。
そして、うまく話せないあなたを見て、聞くほうも緊張してしまいます。
その結果、内気な性格だというセルフ・イメージを、客観的な証拠で、強化してしまいます。
しかし、すべては自分自身の思い込みから、スタートしているのです。
しかし、人はたいていの場合、
本人が考えているよりも、
はるかに素晴らしい能力を、
持っているものです。
それが本当のあなたなのです。
本当の自分を認識することから、
「充実した人生」を、
歩み始めることが出来ます。
私たちは、失敗を何度かすることによって、「自分はだめな人間なんだ」
と思い込んでしまうこともあります。
そんなとき、「これは失敗なのではない」「次に成功するための、大事な情報なんだ」と考えるべきです。
このことを、バスケットボールに例えて、お話ししましょう。
あなたは、リングに向かって、シュートしましたが、届かずに、ストンと地面に落ちてしまいました。
これは失敗でしょうか？
そうです。これは失敗です。
これを失敗だと思って、
シュートするのをやめてしまったら、バスケットボールはうまくなりません。
でも、これを単なる失敗と考えずに、次にシュートを成功させる大切な情報だと考えると、
成功する確率が高くなります。
「次には、もう少し力を入れてシュートを打ってみよう」
と考えて、打つのです。
失敗は、次に成功するための大切な情報です。
そう考えると、失敗をして、
がっかりすることは、少なくなり、成功するまで、努力を続けようとすることができるのです。
私は、今から人形町です~。
皆さん Have a great day~