言い訳する自分と今すぐさよならしよう

おはようございます。

天音璃音です。

なにかしたいことがあるけど
できない…
行ってみたい場所はあるけど
勇気がなくて行けない…

などなど
言い訳していませんか？

私もズバリあります！！笑。

ブログは更新する！ということは
できていますが
できてないこともあります。

やらないとなぁ…でもブログはちゃんと書いてるし、
片づけないとなぁ…でも洗い物したりちゃんと自炊してるし…と

やらない理由を見つけては
自分を甘やかす！言い訳する

どんな自分でも自由ですが
本当に変えたいと思うのなら
言い訳は今すぐに終わりにしましょう。

そうはいっても
でも…だって…と言いたくなるかもしれません。
まだ言い訳せず行動する！と決められないだけで
できないわけではありません

今まで習慣化されてないことを習慣にする。
それは正直しんどいと思うかもしれません。

でも一度に変えよう！と思うから
しんどいのかなと思います。

部屋をきれいにする！と
大掃除をしようとすればしんどいですが、
毎日15分掃除するならできるかもしれません。

ダイエットする！と
過酷なダイエットをしようとすればつらいかもしれませんが、
毎日1駅歩くならできるかもしれません。

なにか大きなことをしないといけない
そんなプレッシャーでできないと決め付けているだけかもしれません。

できないのではなく
やらない理由をみつけようとしているだけだと
気がつきましょう！

言い訳するのは今すぐに終わりにして
できることから始めてみましょう

そしてできた自分を
そのくらいできて当たり前と思うのではなく、
すごいすごーい！私ってば天才！
と少しオーバーなくらい

思いっきり自分を褒めましょう

私も演技レッスンを受けるまでは
そんなこと恥ずかしいし、女優になれるわけじゃないし、
表現力なんて習わなくても歌は歌えるし…
とそりゃぁもう言い訳してました。。。

誰も自分をバカにしてないのに
できないことが恥ずかしい！
と決めていたんですね。

本当はやりたくてしかたないのに
できないかもではなく
やるのがはずかしいという
やりたくない言い訳をしていたわけです。

やりたい！そう思ったら
できることから始めてみましょう。
できないことだらけと思っていても
できることはあるはずです。

旅行にいきたいけどお金がないと
思っていても
パンフレットを集めたり
調べることはできるはずです。

行ったらどんなところだろう…と
ワクワクするイメージはできるはずです。

どうせ無理だし…と
イメージすらしてない…なんてことありませんか？

お金がないといいつつ
お金のワークしてなかったりしませんか？

やせたいといいつつ
やめるための行動起こしていますか？

自分と向き合って
できることから行動に移して
潜在意識にきちんと決意を伝えてみてくださいね

私も言い訳していること
きちんと行動にうつしていきます！

素敵な午後をお過ごしください

毎日読んでくださる方、今日初めて読んでくださる方、
皆様に心から感謝です。ありがとうございます

ではでは。