いい悪いで判断するとうまくいかなくなる

おはようございます。

天音璃音です。

思考の修正をしても
なんだかうまくいかないなぁ…
そんなときはとことん思考と向き合ってみましょう。

向き合っているつもりでも
実は認めたくない思考が埋もれていたりします。

私も以前いろんな人にかまってもらいたい
そんな思いから身体が弱くて具合悪くなったり
調子悪くなったりいやな目にあってなぐさめてもらったり…

自分は悪くない

というための現実をつくりあげてきました。

ほーら、私は悪くないでしょ？と。

でもいい悪いで考えていると
いいことももちろん起こりますが
悪いこと、いやなことも起こります。

思考の修正を始めたころは
これと葛藤しまくっていました！

嫌なことがあるとそれに振り回されて
なんで？私が悪いの？と責めてしまったり、

考えることがいやになって放棄してみたり、
おさまったイライラもまた復活してさらにイライラしたり、

うまくいかないこと=悪いことと判断して
それに執着しつづけました。

執着する＝考え続けるので
やっぱりうまくいきません。

なんでうまくいかないのかな？
そう考えたときに

私はいい悪いでもしかして判断してる？
と気がつきました。

気がつくと修正は早いので
いやなことはほとんど起こらなくなります。

そして起こっても振り回されなくなるので
毎日悩むなんてことはなくなりました。

落ち込んだり悩んだりが
まったくないわけではありませんし、

あってもそれを認められるので
どっちでもOKと思えるようになりました。

いいか悪いかで判断すると
あるとき苦しくなるかもしれません。
うまくいかないこともでてくるかもしれません。

大事なことは
いいか悪いかではなく
自分はなにを選ぶか

を決めてみてくださいね

今日も素敵な一日をお過ごしくださいね。

いつもいつも読んでくださってありがとうございます。

ではでは。

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