レッスンレポ❤︎美容液ドレッシング&スムージーレッスン | 福岡 ダイエット ファスティング ローフード 断食 米粉パン グルテンフリー❤ Kaori 

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❤︎RELUS代表
❤︎VIET式3ヶ月間ダイエットプログラム
❤︎ファスティングプログラム
❤︎ローフードマイスター
❤︎米粉PRO養成講座(グルテンフリー)
☆39歳(10歳8歳)
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おはようございます❤️



昨日は、



美容液ドレッシング&

スムージーレッスン💕





①スムージーちゃんと作れてますか?

いろいろコツやルールをおさえて、

効果的なスムージーを🍹





春夏に向けて、リセット習慣を❤️






②men'sやお子ちゃまが、

サラダモリモリ食べたくなる、

ドレッシングレパートリー、



最近よくリクエストいただく、

可愛すぎるピンクドレッシング

「(ラズベリー)ラズベリービネグレット」






soyマヨネーズを作って、

そこから、色んなものに展開✨





試食タイムは、

ケールチップや

濃厚な黒ごまスイーツ、




そして、

@shintaro_nogami さんの、

可愛いお野菜や

エディブルフラワーで



カラフルサラダ🥗を💕





色んなご縁の繋がりあり、

可愛いお客さまありの、



和やかレッスンとなりました💕






来月は、

RAWイタリアンレッスン🇮🇹





火を使わない、

涼しい調理法、

体験してみませんか??😋✨







昨日ご参加いただきました皆様、

杜プラススタッフの皆様、



ありがとうございました。




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