ファスティング｜断食 ｜ ローフード
デトックス｜体質改善｜美肌｜ダイエット
グリーンスムージー｜インナービューティー
グルテンフリー｜米粉パン｜アレルギー対応
成型米粉パン教室｜米粉パンPRO養成講座
福岡市・春日市・七隈
ご訪問ありがとうございます。
美容家：kaoriです♥
****************************************
おはようございます🌸
********************
朝イチ #KALA酵素
↓
今朝のスムージー
celery🌿
banana🍌
strawberry🍓
water
********************
セロリは、美肌にオススメなグリーン🌿
豊富に含まれるビタミンCは、
美白効果が期待できるのは、
有名ですね💕
ビタミンEも抗酸化作用があり、
コラーゲンの生成も促してくれます。
老化の原因となる過酸化脂質を抑える働きも。
また、カリウムも豊富なセロリ。
カリウムは、余分な塩分を排出する作用があり、むくみを解消してくれます。
ビタミンEやカリウムの働きは、
血行を良くするので、
新陳代謝を促してくれます。
新陳代謝が正常になることで、
シミ予防になり、美肌に繋がります✨
さらにさらに❤️
食物繊維も豊富。
腸内環境を整え、便秘の改善につながり、
便秘の改善→美肌に❤️
ぜひ、
スムージーにして、
葉っぱ🌿の部分までとってみてくださいね！
毎日を丁寧に
自分を大切に。
今日もステキな1日を♥️
****************************************
