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ご訪問ありがとうございます。
美容家：kaoriです♥
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おはようございます☀
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朝イチ #マナ酵素
↓
グリーンスムージー
春菊
パイナップル
マンゴー
バナナ
水
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今朝のスムージーは、
グリーン多め🍹
春菊は、
抗酸化作用が高いビタミンA
ビタミンC、ビタミンEが豊富。
特にビタミンEは
「若返りのビタミン」と言われ、
全身のアンチエイジングに効果的✨
ビタミンAは、
皮膚や粘膜の機能維持に
欠かせない成分。
不足すると粘膜が乾燥してかたくなり、
傷つきやすくなるため、
目や肌が潤いを失ってしまいます。
今のシーズン、
乾燥しやすいので、
しっかりとりたいビタミンですね❤︎
せっかくとるなら、
美味しくとりましょ♥️
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来月、
スムージー&美容液ドレッシングレッスン
あります。
ご興味ある方は、
プロフィール欄→ブログ→
最新スケジュールより、
ご確認くださいませ❤︎
今日もステキな1日を♥️
米粉を極めたい！
