今朝のグリーンスムージー&チーズケーキ&お知らせ | 福岡 ダイエット ファスティング ローフード 断食 米粉パン グルテンフリー❤ Kaori 

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❤︎RELUS代表
❤︎VIET式3ヶ月間ダイエットプログラム
❤︎ファスティングプログラム
❤︎ローフードマイスター
❤︎米粉PRO養成講座(グルテンフリー)
☆39歳(10歳8歳)
*お問い合わせ・お仕事のご依頼は
ダイレクトメールよりお願いします。

パン教室『パンかふぇ』の8月・9月のレッスン予約受付終了しました。


なお、相レッスンのみ、ご相談に応じますので、お気軽にお問い合わせ下さい。


ただし、相レッスンの場合、先にご予約の方が、相レッスン可であり、かつ、先にご予約の方のレッスンメニューと同じものに限ります。



それから!!


まだ届いてはいないのですが、かぼちゃ餡が入荷する予定です!!


10月~お豆腐とかぼちゃのふわふわあんぱん、ご予約可能になる予定ですニコニコ


また、きちんと入荷しましたら、ブログにて、お知らせしますね音譜

ベル9月~のパンレッスンのメニューはコチラ右矢印http://ameblo.jp/riohiro541113/entry-11572230087.html



ベルレッスン開講日ベル



9月3日 10時半~満

9月4日 10時半~満

9月5日 10時半~満

9月9日 10時半~満

9月11日 10時半~満

9月17日 10時半~満

9月18日 10時半~満

9月19日 10時半~満

9月20日 11時~満

9月24日 10時半~満

9月26日 10時半~満






ベルご予約は、パンかふぇHPまで http://pancafe.jimdo.com



ご予約は、アメブロコメント欄、LINE、フェイスブックコメント欄でも受け付けております。





こんな時間に・・・だけど、今朝のグリーンスムージーの記録からあせる


・青梗菜1パック

・バナナ2本

・アサイー1パック

・ブルーベリー100g

・水200㏄


大好きなアサイースムージー音譜
♡パンかふぇ♡~ 福岡市東区 マンツーマン パン教室 ~

♡パンかふぇ♡~ 福岡市東区 マンツーマン パン教室 ~


今度はアサイーボウルにしよう音譜


そして、昨日から2台焼いた、きなこと抹茶のチーズケーキニコニコ


♡パンかふぇ♡~ 福岡市東区 マンツーマン パン教室 ~
♡パンかふぇ♡~ 福岡市東区 マンツーマン パン教室 ~
♡パンかふぇ♡~ 福岡市東区 マンツーマン パン教室 ~


うちのおやつの定番ですが、一つは、今日のお友達との集まりのおやつに・・・ニコニコ


もう一つは、半分は、明日、子供たちをお義母さんのお宅にお迎えに行くので、その手土産に音譜


残りの半分は、冷凍保存ニコニコ


今日のお友達との集まりは、私以外はみんなお子様連れだったので、なんだか、あやととはるくんが、恋しくなっちゃったしょぼん


ゆっくりお茶飲みながら、おしゃべりに夢中になれたのは、とっても良かったのだけど、やっぱり、ワイワイやってる子供たち見ると、ちょっとうらやましくなったり(笑)


居たら居たで、全然なかなかおしゃべりに集中できなかったり、けんかの仲裁や、お腹すいた~のコールの答えるの忙しいのだけどねあせる


また明日から、騒がしい日々が戻ってきまーす(笑)


はる君は、昨日からだけど、あやととは、もう10日くらい会っていないので、楽しみドキドキ